У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Помогите пожалуйста избавиться от зависимости...

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Помогите пожалуйста избавиться от зависимости...
Очень очень нужен Ваш дельный совет! Нереально просто! В общем, у меня такая проблема. Я испытываю слабость, ( и не могу ее побороть, это просмотр контента 18+ и так же последующих деталей за ней- мастурбации...) Как избавиться от этой чертовой зависимости..? Я занимаюсь на турниках , брусья , отжимаюсь от пола, каждый день почти. Но вот эта проблема убивает и подавляет меня.. Я чувствую каждый раз красок сил и как иссякаю из-за этого, и проходит 3-4 дня и я снова срываюсь. Прошу вас помогите, как мне побороть это? Сила воли не помогает... Каждый раз возвращаюсь к начальному кругу, и каждый раз говорю что это последний, но, снова возвращаюсь к этому...
Вопрос от: ; Возраст: 21


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
цитата:

Я испытываю слабость, ( и не могу ее побороть, это просмотр контента 18+ и так же последующих деталей за ней- мастурбации...) Как избавиться от этой чертовой зависимости..?

Вы практически сами себе отвечаете - что бы вы ни делали (сверх- нагрузки, другие занятия), с зависимостью важно работать со специалистом - психологом, психотерапевтом.
Не понятно, что запускает в вас эти процессы. Какие реальные потребности вы таким образом удовлетворяете?

👍 рекоммендовать:

17-05-2020 13:15:31Дополнение от автора
Потребность что-ли.. и уже на уровне подсознания как эдакий Релакс, удовольствие получить, которое губит .


психолог онлайн
Доброго времени суток!
С порно зависимостью работают точно так же как и с любой другой зависимостью, так как механизм один и тот же. И самостоятельно с этим не разобраться. Очень хорошо с этим работают техники КПТ, так что выберите специалиста в этой школе и работайте над своей свободой!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr