У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как побороть собственные комплексы и неуверенность?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как побороть собственные комплексы и неуверенность?
Довольно давно появились различные страхи, комплексы, вечное чувство неуверенности в себе. Иногда создаётся впечатление, что живу с этим с рождения. Комплексы начиная от внешности, заканчивая характером. Всегда сравниваю себя с другими, кажется что на их фоне я во многом хуже. Неуверенность может проявиться спонтанно. Все идёт хорошо и тут резкое сомнение в себе. Страхи как и в общении с людьми, так и в обычных мелочах. Например, поход в магазин может быть настоящей мукой. Кажется, что все смотрят на тебя. И чувствуешь себя максимально неловко.
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Здравствуйте, а на примере с магазином - по каким признакам вы понимаете, что на вас все смотрят? Это в вашем воображении или они реально вас рассматривают?

Ответ отредактирован автором 25-05-2020 22:37:04


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня, Lina.
Скажіть, будь ласка, чи Вам хтось колись казав, що Ви "не гарна" або у Вас погарний характер і т. д.? Які у Вас стосунки із батьками, друзями, колегами? Які були стосунки із однокласниками у школі?
цитата:

Довольно давно появились различные страхи, комплексы, вечное чувство неуверенности в себе. Иногда создаётся впечатление, что живу с этим с рождения.

З народження ми всі "народжуємся принцами і принцесами, а потім соціум робить із нас жаб". Спершу необхідно зрозуміти, коли саме Ви почали відчувати себе не ОК і з чим це пов'язано.
цитата:

Страхи как и в общении с людьми, так и в обычных мелочах. Например, поход в магазин может быть настоящей мукой. Кажется, что все смотрят на тебя. И чувствуешь себя максимально неловко.

Помітно, що у Вас присутня соціальна тривога. Можливо, десь у ранньому досвіді, у Вас була травматизація щодо відторгнення і зараз вона Вам заважає нормально функціонувати у соціальній сфері. Те, що Вам здається, що на Вас дивляться інші люди - це лише проекція Вашого страху на інших. Я б Вам рекомендувала звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта для детальнішого аналізу та пропрацювання.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr