Как избавиться от нарастающей тревоги?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавиться от нарастающей тревоги?
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 29-05-2020 08:33:06 |
Доброе утро! Кира, что случилось перед тем, как появились навязчивые мысли? "В последнее время в моей голове стали возникать навязчивые мысли.Иногда они меня пугают и доводят до слёз". У мамы есть сложности со здоровьем? "Эти тревожные мысли во основном связаны со здоровьем моей мамы и семьи.Часто они проецируют ситуацию с маньяком,убийцей или же простым вором.А также разными видами болезней.Мысли появляются даже в тот момент когда я счастлива или же чем то увлечена.". Вы всегда были чувствительной и беспокойной? В семье, кто чрезмерно переживает в различных жизненных ситуациях?
|
| 29-05-2020 14:34:22Дополнение от автора |
| Добрый день,в 2019 году моя мама переехала в другой город,а я в свою очередь осталась.Для меня эти перемены и отсутствие мамы рядом дались очень болезненно.С ней последний раз мы встречались где-то 3 месяца назад.Скорее всего после этого начались подобные страхи и тревоги.Слава богу со здоровьем мамы все в порядке как и у остальной семьи.(Также я заметила,что стала думать о смерти.Думаю я эгоистка,потому что считаю - лучше умру я.Очень боюсь потерять кого-то)С детства я была чувствительной.Могла заплакать на фильме,книге или даже видео.Последний вопрос не очень поняла.Простите |
 |
|
Наші психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
