Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

30-05-2020 22:09:29Дополнение от автора

То есть нужно копать именно с психологом? Может есть какие то техники контроля ? Чтобы не разбирать с самого детства проблему?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

30-05-2020 22:15:55Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы!

30-05-2020 22:43:36Дополнение от автора

У меня нет как таковых отношений с отцом, он с нами никогда не жил и всю жизнь живёт в тюрьме. Общение только по телефону. До 5 лет ездили с мамой к нему но потом они развелись

30-05-2020 23:04:19Дополнение от автора

Не то, чтобы не хочется. Если проблема реально в этом я готова разобраться, но терпеть мои истерики больше никто не должен

30-05-2020 23:14:17Дополнение от автора

Спасибо, Вам, за советы!

01-06-2020 08:59:03Дополнение от автора

Минусы в том , что это раздражает моего мч, и он меня перестает слышать.

01-06-2020 09:08:00Дополнение от автора

Это приведет к расставанию , нужно от этого избавиться

01-06-2020 09:35:45Дополнение от автора

Хотелось бы решать проблемы спокойно, все разногласия без крика, и выражение своих мыслей так же спокойно и без крика

01-06-2020 09:43:22Дополнение от автора

Я его реализовываю разве что не работе.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

29-05-2020 Сильное раздражение

26-05-2020 Убрать чувство

20-05-2020 Депрессия, желание убить.

20-05-2020 острые наплывы апатии и угнетенности.

18-05-2020 Раздражение

18-05-2020 Совесть грызёт что делать

18-05-2020 Не могу разобраться в чувствах

17-05-2020 Депрессия на карантине

17-05-2020 Ненависть ко всем

12-05-2020 резкие перепады настроения

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-05-30 22:07:52

Ульяна, добрый вечер!
Если Вы хотите разобраться, то лучше обратиться индивидуально. Возможно, что была какая-то не прожитая ситуация, которая дает о себе знать и получить разрядку. Много истоков в нашем детстве и отношениях с родителями. Вы говорите о повторяющейся ситуации

Юлия Гриценко (Одесса) · Answer 2 · 2020-05-30 22:14:38

Здравствуйте, Ульяна! Техники контроля не решат проблему, а лишь подавят Ваши эмоции, которые обязательно найдут выход позже. Напряжение всегда найдет разрядку. Вместе с психологом удастся последовать, почему Вы себя так ведёте, что этим хотите сказать партнёру, что с Вашей агрессией. И понимание причин естественным образом начнёт изменять Ваше поведение.

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 3 · 2020-05-30 22:15:26

Доброй ночи. Причина подобного поведения скорее всего в отношениях с вашим папой.
Быстрее всего и надёжнее будет проработать этот вопрос на консультациях психолога. Можно очно или онлайн.
Сдерживание и попытки контроля гнева только усугубят ваше состояние и могут привести к психосоматике или тревожному расстройству.
Бессмысленно геройствовать и пытаться решить это самостоятельно.

Ответ отредактирован автором 30-05-2020 22:16:01

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-05-30 22:41:38

Я соглашусь с коллегой, что техники решают вопрос только на поведенческом уровне, больше как самообман. Да, Вам нужна работа с псих, потому что проблема срабатывает на бессознательном уровне, Вы её не может контролировать. Вы можете пытаться это делать, но на это будет уходить много сил и не всегда это будет получаться. Вам нужна терапия

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-05-30 22:48:26

Да, у Вас может их не быть, но что-то срабатывает в отношениях с мужчинами. Нужно смотреть Ваши отношения в семье, с детства. У Вас запрос на терапию

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 6 · 2020-05-30 22:54:05

"У меня нет как таковых отношений с отцом, он с нами никогда не жил и всю жизнь живёт в тюрьме. Общение только по телефону. До 5 лет ездили с мамой к нему но потом они развелись"

Разве это не отношения? Разве вы не заслужили нормального отца?
Конечно не обязательно именно в этом причина. Здесь может играть роль любой значимый взрослый. Отчим, брат, дедушка так же и мама или бабушка. Пол здесь не принципиален.

Почему вам не хочется говорить о своём детстве?

Ответ отредактирован автором 30-05-2020 22:55:01

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 7 · 2020-05-30 23:11:21

Даже если проблема не в детстве, то в психотерапии много методов решить подобную проблему. Психолог сделает это быстрее и безопаснее чем просто читать книги.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 8 · 2020-06-01 08:37:54

Доброе утро! Это способ защиты. Когда он у Вас появился в детстве? Он Вам , действительно, помогал. Сейчас эта стратегия не работает. Какие минусы такого поведения видите? Как бы хотели взаимодействовать с мч?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 9 · 2020-06-01 09:05:00

К чему это может привести? Что Вы могли бы изменить в себе?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 10 · 2020-06-01 09:13:24

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-06-2020 09:13:24

Какое поведение более приемлимо в отношениях?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 11 · 2020-06-01 09:41:47

Где и как Вы можете реализовать такое поведение? Какие трудности могут быть?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 12 · 2020-06-01 09:55:15

В срываетесь, потому что есть какая-то не прожитая боль и от любого раздражения, она может вырваться наружу. это может мешать Вам и близким. Есть ли возможность разобраться с этим индивидуально?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 13 · 2020-06-01 09:59:24

То есть опыт у Вас есть. Попробуйте перенести этот опыт на личные отношения!

Я постоянно кричу и плачу