Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 1 година тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: taniabor Вік: 28

Тревоги о замужестве

Здравствуйте!
Мне недавно мой парень предложил выйти за него замуж и я, конечно, согласилась. Я мечтала об этом моменте много раз и каждый раз эмоции радости меня просто переполняли (когда представляла все), а когда он произнес заветную фразу, я впала в ступор и мысли просто перемешались. Я очень сильно люблю его и это взаимно, нам хорошо вместе, есть определенные планы на совместную жизнь, покупки и пр., но до этого мы ни разу не говорили о свадьбе (у него был неприятный опыт в прошлых отношениях и я не давила на него), все мысли и вопросы я подавляла в себе. Понимаю, что мало что поменяется после росписи, так как мы вместе уже 5 лет, из которых 3 - живем вместе. Бытовая жизнь у нас налажена хорошо, знаем привычки друг друга. Я уверена, что это именно тот человек, с которым мне хорошо, комфортно и надежно, с ним я готова меняться и идти вперед только вместе с ним. Но вот уже несколько недель в моей голове страх, сомнения, много непонятных навязчивых мыслей (если все таки мы пожалеем, если что-то помешает, если он не тот, я не та, если нам придется развестись и т.д.), то есть, большое кол-во мыслей, которые многим в голову и не пришли бы, на сколько я понимаю с разговоров со знакомыми, подругами - они просто радуются и наслаждаются моментом. Я не могу почему-то принять "сейчас" и живу в "когда-то может вдруг". Каждый раз, когда в моей жизни случается что-то значимое и хорошее, я не могу нормально порадоваться, планов глобальных на будущее я боюсь, они в один миг омрачаются плохими мыслями (вдруг болезнь или еще что-то серьезное/хуже). Это очень отравляет жизнь и убивает все приятные моменты. С предложением так же: это именно то, чего я ждала, но страхи и сомнения не дают мне наслаждаться статусом невесты и я словно отгораживаюсь от этой темы и парня, чего я очень и очень не хочу и от самого понимания этого мне больно и неприятно. Помогите мне, пожалуйста, хоть немного разобраться с моими навязчивыми мыслями и странным восприятием счастливых моментов:(
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
добрый день!
страх в том, что что-то пойдет не так как планировалось, страх разочарований и опять же, "а вдруг какая-то серьезная болезнь помешает" и пр.
хотелось бы избавиться от постоянных пустых и ничем необоснованных переживаний, которые становятся в итоге навязчивыми
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, могли бы вы описать, пофантазировать, что может произойти, если вы беззаботно отдадитесь мыслям о предстоящем замужестве? Если вы будете, как вы описываете "радоваться и наслаждаться моментом" - чем это чревато, какая у этого может быть обратная сторона? (Опять-таки, на уровне ассоциаций, мыслей, которые спонтанно всплывают в голове)?
Доброго дня.
Чи ви завжди були "тривожною людиною"? Чи надмірно перейматися є типовим для вас? Чи це лише стосовно цієї життєвої ситуації - пропозиція одружитися - у вас виникли переживання?
...
Доповнення від автора питання ·
здравствуйте!
я почему-то не могу именно порадоваться и принять факт замужества, выразить позитивную эмоцию, словно боюсь об этом пожалеть
если я смогу научиться "радоваться и наслаждаться моментом", то это ничем не чревато, я просто смогу разгрузить голову и осознать свое счастье
Доповнення від автора питання ·
доброго дня!
так, нажаль, я достатньо тревожна людина
у мене завжди і стосовно багатьох речей бувають сумніви, просто ця ситуація і тема майбутнього для мене дуже важлива і відповідальна
Доброго времени суток!
Я поздравляю Вас с долгожданным предстоящим событием. Это здорово. Но меня несколько удивил один момент:
цитата:
до этого мы ни разу не говорили о свадьбе (у него был неприятный опыт в прошлых отношениях и я не давила на него), все мысли и вопросы я подавляла в себе.

Что именно Вы в себе подавляли?
Второе, Выпишите, что Вы тревожитесь постоянно. А что тревожило Вас в совместной жизни до того, как молодой человек сделал предложение?
Здравствуйте, taniabor! Поздравляю вас со значимым событием вашей жизни и сочувствую, что не можете порадоваться в полной мере. Действительно, не возможно предусмотреть всех негативных жизненных моментов, случается, что люди болеют, разводятся и далее. Есть ли смысл переживать сейчас о событиях, которые не планируются? Быть может, вам отзовется способ Скарлетт О'Харра, она говорила: "Я подумаю об этом завтра."
Ведь жизнь мы живем именно в моменте, сейчас. А сейчас вы говорите о хороших взаимоотношениях с вашим партнером. Желаю вам удачи!
Доповнення від автора питання ·
добрый день!
спасибо Вам!:)
подавляла переживания касательно того, решится ли он на предложение и никогда не говорила с ним об этом, так как в первое время наших отношения он давал понять, что больше не планирует жениться
если брать именно тревогу в наших отношениях, то перспектива (как только что написала, решится ли) и, в принципе, никаких серьезных тревог не было
все серьезные тревоги за будущее
цитата:
Но вот уже несколько недель в моей голове страх, сомнения, много непонятных навязчивых мыслей (если все таки мы пожалеем, если что-то помешает, если он не тот, я не та, если нам придется развестись и т.д.), то есть, большое кол-во мыслей, которые многим в голову и не пришли бы, на сколько я понимаю с разговоров со знакомыми, подругами - они просто радуются и наслаждаются моментом.

Вы говорите скорее о бессознательном страхе, который ничем не подкреплен. Вы долго этого ждали и хотели, но такое ощущение, что Вы не можете заслуживать счастья или его много для Вас. Почему так происходит?
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

То, что вы описываете, звучит как описание повышенной тревожности. С этим можно работать. Хорошо с темой тревоги работаю когнитивно-поведенческие психотерапевты. Также можно обратиться к психотерапевтам, которые работают в аналитической традиции (психоаналитики, юнгианские аналитики), и изучить природу тревожности как синонима чувства общей небезопасности, уязвимости перед миром. В целом вы описываете себя как партнера, на которого можно опереться и у которого можно найти поддержку - ведь вашему молодому человеку нужно было преодолеть внутренние сомнения и снова открыться возможности брака. И рядом с вами он оказался способен к этому. Это говорит о том, что у вас много душевных сил и устойчивости.
цитата:
Я уверена, что это именно тот человек, с которым мне хорошо, комфортно и надежно, с ним я готова меняться и идти вперед только вместе с ним. Но вот уже несколько недель в моей голове страх, сомнения, много непонятных навязчивых мыслей (если все таки...

А что если - это естественные вопросы перед принятием важного решения. И в эти моменты очень важно, во-первых, успокоится - прийти в более-менее устойчивое эмоциональное состояние. Поделайте для себя что-то приятное, что Вас вдохновляет и успокаивает. Второе, подумать, насколько обоснованы сомнения. Например: «А что если мы пожалеем» - какие есть основания у Вас пожалеть об этом выборе? Молодой человек дал Вам повод усомниться в его любви, верности, заботливости..? И так далее.
Вам никто не может дать гарантию в правильности решения. Да, Вы можете ошибаться. Бог есть и это не Вы. Но при этом Вы можете доверять себе - своим эмоциям и своим ощущениям, своим наблюдениям и своим ценностям...
Мудрости Вам!
Доповнення від автора питання ·
"Вы долго этого ждали и хотели, но такое ощущение, что Вы не можете заслуживать счастья или его много для Вас." - да, такое в последнее время часто бывает; я могу долго о чем-то мечтать и хотеть, но когда я это получаю, то радоваться уже почему-то не могу
так и с женихом: очень ждала этого момента, а как только он наступил, начала волноваться, что "а вдруг он не тот или я не та", "если у нас не любовь/кто-то кого-то разлюбит", хотя в чувствах и искренности нашей я уверена
цитата:
так, нажаль, я достатньо тревожна людина
у мене завжди і стосовно багатьох речей бувають сумніви, просто ця ситуація і тема майбутнього для мене дуже важлива і відповідальна

Схоже на "генералізований тривожний розлад". Я в жодному разі НЕ ставлю вам діагноз! Це просто хороша зачіпка, в напрямку якої можна працювати. Можете пошукати інформацію про це в мережі - можливо вам більше проясниться про ваші переживання. Ефективною при цьому є робота із психотерапевтом за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.
У вас дуже чудова нагода для радощів - майбутнє одруження! І ваші наміри "радіти моменту" є прекрасними. Проте специфіка ГТР (генералізований тривожний розлад), якраз і полягає в тому, що він здатен 'красти' моменти, адже постійно переносить людину у майбутнє із думками-переживаннями "а що якщо (щось погане станеться)".
Тому бажаю вам успіху у звільненні від сковуючих життя переживань та надмірних тривог. Вірю у вас!
В разі чого - звертайтесь :)
Да, здесь скорее вопрос в том, как Вам говорили родители в детстве. Бывает так, что много не смейся, потом плакать будешь или еще что-то. Возможно, что есть кто-то в окружении, который не такой счастливый как Вы и Вам может казаться, что Вашего счастья много или даже испытывать чувство вины. Вы говорите и о глубинной тревоге и с этим лучше поработать индивидуально на терапии. Если Вы будет находиться в ожидании чего-то не очень хорошего, то будете его искать бессознательно
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.