Question

02-06-2020

Не могу избавиться от привычки ходить просто так. Хотя это не привычка, я всегда такой был с детства. Сколько себя помню. Могу сидеть на месте, но когда я начинаю мечтать, когда в моей голове загарается классная мысль или когда слушаю музыку начинаю ходить без конца. Мой сосед снизу уже несколько раз жаловался на меня. Мои родные то понимают, что я нормальный. Но в других местах меня откровенно не понимают, смотрят как на дебила. Сейчас я живу у родственников в другом городе, хочу найти здесь работу и остаться жить, но моя привычка мне мешает. Мои родители то нормально относятся ко мне, хотя говорят, что это ненормально, а вот родственники долго терпеть не станут. Помогите мне пожалуйста прошу!!!!!

Вопрос от: Кто-то; Возраст: 19

понравился вопрос?

02-06-2020 22:01:31Дополнение от автора

Я всегда это замечал, с самого детства. Например смотрю в детстве какой-нибудь мультфильм и фильм и начинаю фантазировать чтобы я сделал, если бы я был персонажем в этом мультфильме или фильме, начинаю придумывать сюжет. И начинаю ходить по кругу. И всё это продолжается до сих пор. Сейчас слушаю какую-нибудь музыку и не могу усидеть на место. Даже если пытаюсь усидеть, то всё равно через некоторое время сам не замечу как встану.

02-06-2020 22:52:44Дополнение от автора

Наталья, когда я хожу ощущаю себя нормально, тело и эмоции в норме. После того, как похожу чувствую себя тоже нормально.

02-06-2020 22:59:28Дополнение от автора

Ольга, ну я пробовал так не делать, но этого хватило лишь на некоторое время.

Раз без конца хожу, значит не могу контролировать. Ничего особо не чувствую. Нормальное состояние. Просто думаю, размышляю, мечтаю, фантазирую. Бывает о хорошем, бывает о плохом.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-06-02 21:41:53

Добрый день!

цитата:

Не могу избавиться от привычки ходить просто так. Хотя это не привычка, я всегда такой был с детства

Вы в какой-то степени сами ответили на свой вопрос. Как давно Вы это начали замечать за собой и как это проявляется?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-06-02 22:02:57

цитата:

когда я начинаю мечтать, когда в моей голове загарается классная мысль или когда слушаю музыку начинаю ходить без конца

Когда Вы ходите - что Вы ощущаете в теле и эмоционально? а после того, как походите - как себя чувствуете?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-06-02 22:03:30

То есть Вы не только свои мысли и фантазии включаете, а еще и свое тело. Вы можете этого не делать? Это то, что Вы не можете контролировать? Что Вы чувствуете в этот момент? Есть ли тревога?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-06-02 23:52:24

Вам это мешает как-то? Кому это может мешать, кроме соседей?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 5 · 2020-06-03 00:26:28

цитата:

ощущаю себя нормально, тело и эмоции в норме.

Ну прекрасно. Хотьба - этот билатеральная стимуляция, помогает успокоиться, адаптировать стрессовые эмоции. Возможно когда Вы фантазируете, мечтаете - Ваша нервная система приходит в состояние повышенной активности, а Ваш мозг считывает это как стресс и запускает систему адаптации. В детстве это было автоматически - и осталось до сих пор. Попробуйте, когда Вы начинаете фантазировать или слушать музыку и появляется желание ходить - начните легко постукивать поочерёдно по коленкам, или по ключицам. То есть Вам нужно найти друго способ такого воздействия на тело.
Мудрости Вам!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 6 · 2020-06-03 08:21:27

Доброе утро! Соглашусь с коллегами. Ходьба замечательный способ снизить эмоциональное напряжение. Если бы Вам не говорили со стороны, имешала ли бы она Вам? Чтобы не было негативных реакций социума - попробуйте заметить ходьбу какими-то другими действиями. И ходите на здоровье! Удачи Вам!

Не могу избавиться от привычки ходить просто так без причины