Смена настроения

Здравствуйте! Так бывает. Причин может быть много: от особенностей характера до расстройств. Жизнь сама по себе циклична, например, день-ночь. Также может быть и с настроением. Сегодня радостно и весело, а завтра грустно и печально. Нормально ли это зависит от глубины состояния и продолжительности во времени. Проходит и то, и это.
Желательно обратиться к специалисту для индивидуальной диагностики.

Доброго дня, nik966.

В течении года у меня присутствует проблема, которая мешает жить -частая смена настроения .

На скільки я зрозуміла - ця "циклічність" у Вас спостерігається лише останній рік? До цього її не було? А що у Вас сталося за цей рік (якісь стресові події, чи кардинальні зміни)?

Бывало ,что из за обилия мыслей в голове ,я спал часа 2 в день.Короче ,мозг работал на полную. Но через некоторое время ,все кардинально меняется.

Це цілком зрозуміла реакція компенсації: спочатку Ваш мозок працює "на повну", а потім йому так само інтенсивно необхідно відпочити (що доходить до апатичності). Однак хвилює той факт, що у Вас спостерігаються "крайні прояви". Погоджуюся з колегою, що причин може бути безліч (як біологічні, так і психологічні), тому Вам необхідно звернутися очно до психолога та психіатра.

Доброе утро! Чем страшно , что в "течении года у меня присутствует проблема, которая мешает жить -частая смена настроения"? Кроме того, что появляются негативные мысли, какие негативные последствия имеете от смены настроения в жизни?

Добрий день. Для початку почніть висипатись! Розслабляйтесь перед сном, в день трішки більше руху.

Добрый день!
Частая смена настроений вызвана чем то, к сожалению у вас нет конкретных примеров и в какой ситуации оно сменяется. Оно может быть вызвано как проблемами с здоровьем так и психологическим потребностями. В этом надо разбираться и искать причину. Уход в отрыв показывает что вы не совсем довольны своё жизнью и у вас нет желания возвращать в реальность , реальность давит на вас хочется повторить отрыв снова. После истощения где вы описываете спали по 2 часа , вы же понимаете что это не нормально наступает фаза восстановления
( накопление энергии).
У вас смысл жизни уход от реальности в отрыв присутствует тревога из за которой нарушен сон.
Надо работать над тем чтобы стабилизировать ваши желания , эмоции понять что вы хотите вообще и работать на на третьим вашим состояние , отбросить ваши первые две крайности, эйфорию и меланхолию.