Question

06-06-2020

Хочу помириться со своим бывшим мужем. Так сложилось что у меня была послеродовая депрессия и вела я себя в последние 2 года не совсем адекватно. А точнее я его крепила, оскорблял, унижала и орала по поводу и без. Он же вёл себя вполне адекватно стаоюрался не обращать внимания, пол года назад мы расстались потому что его терпение кончилось и он сказал что не любит меня, что до беременности я ему нравилась, а потом... Я сначала злилась, с ним старалась не контактировать и вообще вычеркнуть его из жизни, а немного позднее ко мне начало приходить осознание того как я себя вела и того что я всё ещё его люблю, и сейчас даже сильнее прежнего. Мы приехали к нему в гости с дочерью на неделю и всю эту неделю я пыталась показать ему что я изменилась. Я попросила у него извинения за то как я себя вела. Да сдвиги небольшие есть, он стал ласковее ко мне но, я понимаю что это всё съедает меня внутри. Я хочу с ним поговорить по душам и не знаю стоит ли это делать и как правильно подойти? И не буду ли я выглядеть глупо? Но мне нужна определённость.

Вопрос от: Катя; Возраст: 29

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

06-06-2020 10:46:00Дополнение от автора

Здравствуйте Татьяна Дмитриевна! Я боюсь того что буду выглядеть смешно и переживаю что это ему не нужно уже. Я очень боюсь услышать отказ

06-06-2020 10:54:10Дополнение от автора

Здравствуйте Ольга Владимировна! Да я обращалась не так давно за помощью, буквально зимой. К психиатру, на тот момент у меня был острый невроз на фоне послеродовой депрессии. Я принимала лекарства которые он мне прописал. Мне стало легче справляться со всем этим и я начала много думать и многое осознавать. Да, я не спорю мне не стало совсем хорошо и я понимаю что мне необходимо сходить на визит к психологу, но на данный момент мои душевные ресурсы и время уходит на то чтобы наладить свою жизнь. Психиатр мне настоятельно порекомендовал устроиться на работу и сказал что постепенно я приду в себя. Но для этого мне нужно решить все со своим мужем. Потому что мы живём в разных городах, и если я найду работу в своём городе то в случае примирения мне будет сложнее уже переехать

06-06-2020 13:19:05Дополнение от автора

Просто раньше когда мы только начинали жить вместе если я начинала с ним разговаривать о каких либо ситуациях которые меня не устраивали то он не шёл на контакт, переводил всё в шутку либо просто уходил от разговора, я не знаю с чем это связано возможно он боится открыться, я думаю вряд ли бы он терпел меня столько времени если бы я ему была не важна. Но меня охватывают переживания связанные именно с этим прошлым

06-06-2020 13:34:13Дополнение от автора

На самом деле я не знаю как ему объяснить что он может мне всё рассказать или как его склонить к этому, я во время депрессии относилась к нему без какого либо понимания и во всех неудачах которые были в нашей с ним жизни я обвиняла его. А он и без того скрытый человек, ему трудно рассказывать что у него в душе происходит.

06-06-2020 13:37:41Дополнение от автора

Анна, такое моё состояние состояние спровоцировали не наши с ним отношения, они тут не при чем. Я в этом состоянии оказалась именно из за процесса родов. И злилась я абсолютно на всех и на мужа, и на ребёнка, и на мать свою, даже на людей которых я в принципе не знаю. У меня после родов началась агрессия, а отношения тут мало роли сыграли

06-06-2020 13:47:48Дополнение от автора

Анна, я думаю это связано с его ранним возрастом, я старше него и возможно он ещё не научился выстраивать отношения, я у него первая девушка с которой он начал что то строить серьёзное до этого у него не было отношений. И я думаю что если бы я изначально подошла с другой стороны и как то по другому с ним, а не с предьявами. Я говорила сразу в лоб и делала это не совсем ласково, а жёстко и мне так кажется что и тут есть моя вина. Я не направлял его а требовала. Из за этого я и переживаю что он не захочет идти на контакт

06-06-2020 14:12:43Дополнение от автора

Анна, да и правда пока не попробую не узнаю. Спасибо Вам. Теперь я точно с ним поговорю. А бояться буду потом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

04-06-2020 Как мне быть с неродной дочерью?

03-06-2020 Девушка сказала, что хочет побыть одна. Как быть?

01-06-2020 Как перестать быть стеснительной?

31-05-2020 Как быть ?

30-05-2020 Как быть авторитетом в глазах ребенка

27-05-2020 Ревнует к ерунде, как быть?

22-05-2020 Как забыть бывшего, какие есть психологические приемы?

19-05-2020 Как быть?

19-05-2020 Как быть ?

19-05-2020 Хочу забыть , но он как бельмо на глазу!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-06-06 10:36:23

Добрый день! Вы уже сделали очень много - поняли, что поведение разрушали отношения. Это была защита, не очень адаптивная. Сейчас Вы приблизились к мужу, извинились, показали свою уязвимость. Вы видите позитивную реакцию мужа. Вам страшно сделать следующий шаг, это нормально, показывать свою душу - не всегда просто. Но очень важно в близких отношениях. Поэтому идите за голосом сердца , поговорите с мужем! Чего боитесь? Что самое страшное может случиться? Что может Вам помочь? Говорите от первого лица, о своих чувствах и переживаниях! Верю Вас, удачи Вам!!!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-06-06 10:41:11

Катя, добрый день!
Скажите, как Вы справились с послеродовой депрессией? Вы обращались за помощью к специалисту? Очень важно с этим поработать, чтобы это не переносилось в новые отношения. Конечно, Вы может пробовать строить заново отношения с мужем, но очень важно разобраться с причиной Вашей депрессии

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-06-06 12:07:46

Здравствуйте.

цитата:

Я хочу с ним поговорить по душам и не знаю стоит ли это делать и как правильно подойти? И не буду ли я выглядеть глупо? Но мне нужна определённость.

Вероятно вам надо набраться смелости и поговорить с мужем открыто, обсудить все те вещи о которых пишите и если он не против, попробовать воссоединить семью, но уже по новому.
Вы действительно можете услышать в ответ отказ. К этому тоже стоит быть готовой.

Ответ отредактирован автором 06-06-2020 12:09:54

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-06-06 12:38:32

Если бы муж Вам открыл свою дуу, Вы над ним бы смеялись? "Я боюсь того что буду выглядеть смешно и переживаю что это ему не нужно уже. Я очень боюсь услышать отказ." Смеялся ли раньше муж, когда Вы делились переживаниями, показвали свю уязвимость? Что будете делать, если услышите отказ?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2020-06-06 13:23:22

цитата:

меня охватывают переживания связанные именно с этим прошлым

Катерина, это запрос для вашей психотерапии. Медикаменты вам помогли восстановиться, но проблема которая возникла у вас в отношениях осталась. Может быть именно такое поведение мужа

цитата:

раньше когда мы только начинали жить вместе если я начинала с ним разговаривать о каких либо ситуациях которые меня не устраивали то он не шёл на контакт, переводил всё в шутку либо просто уходил от разговора

спровоцировало у вас такое состояние и с этим стоит разбираться индивидуально.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 6 · 2020-06-06 13:40:18

Катерина, одно не отменяет другого. Вы так же пишите, что не были услышаны, поддержаны в своих потребностях и нуждах

цитата:

раньше когда мы только начинали жить вместе если я начинала с ним разговаривать о каких либо ситуациях которые меня не устраивали то он не шёл на контакт,

Ответ отредактирован автором 06-06-2020 13:41:01

Анна Автондилова (Киев) · Answer 7 · 2020-06-06 14:08:58

цитата:

Я говорила сразу в лоб и делала это не совсем ласково, а жёстко и мне так кажется что и тут есть моя вина. Я не направлял его а требовала. Из за этого я и переживаю что он не захочет идти на контакт

Теперь вы знаете как "не надо" делать, что тогда вас останавливает признать это в разговоре с мужем и сказать о том, что вы хотите возобновить отношения? Он правда может не захотеть. Однако узнать о его реакции, решении и что он об этом думает, вы сможете если будете пробовать идти на контакт.

Ответ отредактирован автором 06-06-2020 14:10:22

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2020-06-06 16:10:36

Вы боитесь отказа, но это хотя бы будет уже определенность. Вы перестанете терзать себя переживаниями и желанием все наладить.
Вы сделали большую работу, вы правда молодец и уже за то, что вы смогли справиться со своей депрессией, занялись своим здоровьем и состоянием, заслуживает уважения.
Только знаете, читаю вас и грустно, обидно за вас. Вы пишите, что у вас была послеродовая депрессия. Это то, за что женщина не отвечает, не контролирует. И это ситуация, когда нужна максимальная поддержка, помощь мужа. А вы пишите, что муж старался не обращать внимания, отшучивался, не шел на разговор. По сути в сложной ситуации он вначале игнорировал, не вникал в причины вашего состояния, а потом просто бросил.
Много злости за это на вашего мужа

Ответ отредактирован автором 06-06-2020 16:11:27

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2020-06-06 19:40:03

Послеродовая депрессия затрагивает глубинные слои психики. Медикаменты снимают симптом на какое-то время, но причина остается в Вашей психике и может бессознательно влиять на Ваши отношения. да, очень важно найти работу и социализироваться, это придает уверенности, но в Вашем случае, я бы Вам рекомендовала обратиться за терапией к аналитически ориентированному специалисту.

Незнаю как быть