Не могу общаться с людьми .
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-06-2020 04:55:07 |
Доброе утро! Вам всегда было сложно общатьсяс людьми или это случилось после определенных событий? Каких? Что Вы думаете про людей, про социальные ситуации и общение? Причины социофобии биологические и эволюционные. В давние времена, чтобы не быть изгнанным из племени, важно было соответствовать требованиям других. У приматов есть иерархичность в отношениях - на слабом альфа-самцы отрабатывают свои навыки агрессии, поэтому никто не хочет оказаться в конце иерархии. Вы видели когда -либо виноватый взгляд собаки или кошки, в котором содержится "я виноват, подчиняюсь, только не отбрасывай меня", все это говорит о биологической природе социальной тревоги. Есть люди, которые имеют с рождения ген социальной ингибиции - чрезмернуюю стеснительность. Также поддерживают социальную тревожость - травматические события детства - буллинг, например. Тогда ребенок начинает недоверять людям, чтобы избежать опасности отношениях, избегает людей. Чтобы помочь Вам, надо разобраться в причинах проблемы. Рассматривали ли Вы вариант индивидуальной работы?
|
Мария Александровна Костюкевич (Киев) 11-06-2020 09:26:01 |
Здравствуйте,
цитата:
Мне обращаться к врачу? Или просто попытаться снова начать жить ? цитата:
Мне уже стыдно за то что я написала и будет ещё стыднее но я хочу все изменить . |
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) 12-06-2020 09:41:34 |
Добрый день. Вам обязательно стоит обратиться к психотерапевту. Понимаю, что Вам будет не просто откровенничать и строить отношения с другим человеком, но это поможет Вам справиться с проблемами в общении. Нужно сразу быть готовой к тому, что этот процесс будет очень не быстрым, но имеет все шансы на успех. Нет ничего постыдного в том, что Вы описываете, Вашей вины тут нет - это результат генетической предрасположенности и отношений с родителями. Дело в том, что каждый человек имеет глубинную, основную потребность в общении, в близости, но по разным причинам, чаще всего из-за стыда и из страха избегает ее, тем самым нанося себе серьезный урон. Не ищите спасения в упражнениях, тренингах и аффирмациях - Вам обязательно нужен опытный психотерапевт, который поможет Вам восстановить свое доверие к людям, веру в себя, самоценность и самооценку и продемонстрирует Вам, что близость и отношения на самом деле не такая уж страшная вещь. Не обрекайте себя на жизнь в изоляции - обратитесь за помощью и Вам помогут.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..