Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Добратися до мрії — означає пройти тест на витривалість.»
Питання від: Darya Вік: 14

Хочу рассказать о селфхарме

Мне 14 лет. Живу с мамой, а с отцом хорошо общаюсь, мы с ним часто видимся и он обеспечивает нас с мамой(меня особенно). Вроде бы всё хорошо, но так было не всегда. На данный момент, меня беспокоит мой селфхарм. Занимаюсь этим уже второй год. Уже месяц я не брала в руки лезвие, потому что на руке образовались шрамы. Хочу рассказать о селфхарме родителям или хотя бы одному из них.
Почему-то, всё чаще возникают мысли о самоубийстве. Я понимаю, что такого не должно быть, но это правда и мне это не очень нравиться. Боюсь рассказать маме или отцу об этом. Не знаю какой реакции ожидать.
Честно, я не думала рассказывать, но я уже не могу. Проблемы с аппетитом (сначала он повысился, а потом я за два дня потеряла два килограмма), тяжело засыпаю или не сплю всю ночь, постоянно чувствую себя подавлено (но при общении с мамой/папой веду себя более-менее обычно, даже смеюсь). Ещё меня беспокоит то, что мне тревожно выходить на улицу. Это странно. Я очень нервничаю в обществе.
Короче говоря, хочу рассказать родителям, но очень страшно и из-за этого я чувствую себя ещё более подавлено. Мне нужен совет. Буду благодарна, если вы ответите мне.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Оязательно расскажите родителям! Вам на столько больно, тяжело выдерживать эмоциональное напряжение, что Вы прибегаете к физической боли. Заморозьте лед и прикладывайте к телу вместо того, чтобы приносить вред себе! Вам нужна помощь психолога!!!!!!!! Какие у Вас отношения с родителями? С одноклассниками? Как Вы учитесь? Чем занимаетесь?
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте, спасибо за ответ.
С родителями всё довольно неплохо. Если говорить про ссоры, то они мелкие, на следующий день всё также как и было до этого. Мне было особенно тяжело во время их развода, так как перед самим разводом, они ссорились каждый вечер и игнорировали меня, когда я пыталась их успокоить. Про мелкие ссоры: они происходят довольно часто между мной и отцом. Да, мы сразу же миримся, но потом я плачу, потому что постоянно обвиняю себя во всем.
С одноклассниками всё более-менее. Меня не унижают и не издеваются надо мной. Можно сказать, что я – тихоня. На постоянной основе я общаюсь с 2-5 людьми. Кого-то не из моего класса я не знаю, мне очень сложно знакомиться с кем-то.
Учусь я неплохо, но если получаю плохую оценку, сразу же начинается паника, хотя за оценки меня не наказывают.
Чем занимаюсь? Я просто проживаю день за днем и каждый из них – одинаковый. Я просто живу, интересы пропали, всё что вызывало у меня радость, мне безразлично. Ну, иногда рисую, чтобы выплеснуть свои эмоции ещё куда-нибудь.
Ёще раз спасибо за ваш ответ.
Развод родителей - большая травма для ребенка! Родители люди, они совершают ошибки . Но они точно любят Вас и делают лучшее, что могут. Сейчас Вам важно позаботиться о себе - поговорите с мамой, возможно, получите помощь и поддержку психолога в личной терапии.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо вам за совет.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.