Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 3 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Марта Калина
Марта Калина 6 годин тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Питання від: nik704 Вік: 28

Не могу радоваться успехам других людей

Не работаю ,сижу с ребенком дома,муж работает,свой бизнес,который развивает сам с нуля ,никто не помогает.Развивает уже 7 лет,мы на всем экономим.В этом году купили дом ,в кредит,рассчитываем в этом году погасить кредит.вроде как все хорошо,но мы себе постоянно во всем отказываем .в покупках вещей,отдыхе и ТД.подружка,у которой муж зарабатывает меньше , постоянно что-то покупает,ездит на отдых ...это для меня капец как сложно ,я не могу даже порадоваться,когда она что-то покупает,рассказывает как отдохнула,получается очень наигранно.,мне самой не удобно.как побороть в себе эту зависть? Как начать ценить то что есть? Я вижу что своим поведением обесцениваю труд мужа,ему неприятно...да и мне самой от себя не приятно
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Дело не в том, что вы не цените то, что у вас есть.
Дело в том, что вы устали себе отказывать в удовольствиях. И это, действительно, подымает много фрустрации и раздражения - поэтому радоваться становиться все больше невозможным.
Я не говорю о том, что берите и уезжайте на отдых, я имею ввиду - проанализируйте то как вы расслабляетесь и в чем получаете удовольствие в вашей жизни. Это могут быть совсем обыкновенные приятные моменты повседневности. Когда вам удается создать что-то приятное для себя?

Ну и тем более, если вы видите что ваша подружка неискренний человек, то зачем ее считаете своей подругой?
Доверяйте себе и позаботьтесь о вашем удовольствии.
Зависть естественное чувство, которое всего лишь показывает что вы тоже так хотите - покупать без оглядки, ездить на море и пр. Независимо от того есть это сейчас в вашей жизни или нет, разрешите себе хотеть что угодно. Хотеть это не преступление. И пробуйте с мужем обсуждать свои «хочу», не обвиняя его, а наоборот поддерживая: «давай вместе помечтаем. чего хочется тебе? А я бы хотела ...» Напряжение возникает от того, что о своих хотелках даже запрещено говорить. Представьте себе девочку, которая хочет куклу, а денег у родителей нет. Как думаете девочка имеет право хотеть, даже если её не купят? Имеет. Вероятно она проплачет какое-то время, оплакивая невозможность сейчас иметь куклу, но даже это будет не так болезненно как если родитель грубо запретит даже говорить о своём желании

Ответ отредактирован автором 18-06-2020 00:14:51

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.