Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Вы не добьетесь от человека острой критики, пока не рассердите его; суро...»
Вопрос от: nik704 Возраст: 28

Не могу радоваться успехам других людей

Не работаю ,сижу с ребенком дома,муж работает,свой бизнес,который развивает сам с нуля ,никто не помогает.Развивает уже 7 лет,мы на всем экономим.В этом году купили дом ,в кредит,рассчитываем в этом году погасить кредит.вроде как все хорошо,но мы себе постоянно во всем отказываем .в покупках вещей,отдыхе и ТД.подружка,у которой муж зарабатывает меньше , постоянно что-то покупает,ездит на отдых ...это для меня капец как сложно ,я не могу даже порадоваться,когда она что-то покупает,рассказывает как отдохнула,получается очень наигранно.,мне самой не удобно.как побороть в себе эту зависть? Как начать ценить то что есть? Я вижу что своим поведением обесцениваю труд мужа,ему неприятно...да и мне самой от себя не приятно
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дело не в том, что вы не цените то, что у вас есть.
Дело в том, что вы устали себе отказывать в удовольствиях. И это, действительно, подымает много фрустрации и раздражения - поэтому радоваться становиться все больше невозможным.
Я не говорю о том, что берите и уезжайте на отдых, я имею ввиду - проанализируйте то как вы расслабляетесь и в чем получаете удовольствие в вашей жизни. Это могут быть совсем обыкновенные приятные моменты повседневности. Когда вам удается создать что-то приятное для себя?

Ну и тем более, если вы видите что ваша подружка неискренний человек, то зачем ее считаете своей подругой?
Доверяйте себе и позаботьтесь о вашем удовольствии.
Зависть естественное чувство, которое всего лишь показывает что вы тоже так хотите - покупать без оглядки, ездить на море и пр. Независимо от того есть это сейчас в вашей жизни или нет, разрешите себе хотеть что угодно. Хотеть это не преступление. И пробуйте с мужем обсуждать свои «хочу», не обвиняя его, а наоборот поддерживая: «давай вместе помечтаем. чего хочется тебе? А я бы хотела ...» Напряжение возникает от того, что о своих хотелках даже запрещено говорить. Представьте себе девочку, которая хочет куклу, а денег у родителей нет. Как думаете девочка имеет право хотеть, даже если её не купят? Имеет. Вероятно она проплачет какое-то время, оплакивая невозможность сейчас иметь куклу, но даже это будет не так болезненно как если родитель грубо запретит даже говорить о своём желании

Ответ отредактирован автором 18-06-2020 00:14:51

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.