Не могу радоваться успехам других людей
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 18-06-2020 00:02:34 |
Дело не в том, что вы не цените то, что у вас есть.
Дело в том, что вы устали себе отказывать в удовольствиях. И это, действительно, подымает много фрустрации и раздражения - поэтому радоваться становиться все больше невозможным. Я не говорю о том, что берите и уезжайте на отдых, я имею ввиду - проанализируйте то как вы расслабляетесь и в чем получаете удовольствие в вашей жизни. Это могут быть совсем обыкновенные приятные моменты повседневности. Когда вам удается создать что-то приятное для себя? Ну и тем более, если вы видите что ваша подружка неискренний человек, то зачем ее считаете своей подругой? Доверяйте себе и позаботьтесь о вашем удовольствии. 
|
| Ольга Васильевна Родионова (Киев) 18-06-2020 00:13:32 |
Зависть естественное чувство, которое всего лишь показывает что вы тоже так хотите - покупать без оглядки, ездить на море и пр. Независимо от того есть это сейчас в вашей жизни или нет, разрешите себе хотеть что угодно. Хотеть это не преступление. И пробуйте с мужем обсуждать свои «хочу», не обвиняя его, а наоборот поддерживая: «давай вместе помечтаем. чего хочется тебе? А я бы хотела ...» Напряжение возникает от того, что о своих хотелках даже запрещено говорить. Представьте себе девочку, которая хочет куклу, а денег у родителей нет. Как думаете девочка имеет право хотеть, даже если её не купят? Имеет. Вероятно она проплачет какое-то время, оплакивая невозможность сейчас иметь куклу, но даже это будет не так болезненно как если родитель грубо запретит даже говорить о своём желании
Ответ отредактирован автором 18-06-2020 00:14:51
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
