У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 1 хвилину тому: «Похоть это часть меня, но я хочу избавиться от нее. Инсайты связаны с внутренним мироощущением и личными моментами, которыми я не готов делиться. Отказ от мастурбации я воспринимаю как возможность ст»

Слишком обнажаю душу перед подругой и потом очень жалею об этом

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Слишком обнажаю душу перед подругой и потом очень жалею об этом
Уже не первый раз происходит со мной такая история.
Когда с лучшей подругой завязывается душевный и откровенный разговор, я очень увлекаюсь, погружаюсь и начинаю выдавать ей все в подробностях. Детали личной жизни, какие-то моменты, связанные с семьей, в которых упоминаю о недостатках близких, говорю о своих недостатках и что и как у меня устроено в жизни, почему и как я поступаю, с чем это связано, и тд. В конечном итоге я практически сразу, как только мы прощаемся, начинаю об этом думать и жалеть. Прямо какая-то душевная боль возникает из-за этого. Возможно, я считаю, что такая излишняя открытость, пусть даже и самой близкой подруге, делает меня уязвимой. Быть может, когда-то я рассказала кому-то что-то такое, что меня беспокоит и мне потом «надавили на больное» и теперь я боюсь что-то рассказывать, что касается только меня и больше никого. Но каждый раз происходит следующее: я жалею, что рассказала слишком много - зарекаюсь, что больше никогда не буду так выворачивать душу - все равно выворачиваю - снова жалею - снова зарекаюсь.. и так по кругу. Хочу ещё уточнить такой момент, что вообще я интроверт и никому никогда ничего не рассказываю, все ношу в себе, даже этой подруге не говорила раньше, но в последнее время только с ней одной начала так откровенничать. Помогите, пожалуйста, разобраться, почему со мной так происходит? Как держать язык за зубами или как не жалеть о том, что так происходит и не мучаться каждый раз? Заранее благодарю за ответ.
П.С. Дневник я веду, но может недостаточно( быть может мне стоит больше общаться с собой, чтобы не хотелось кому-то рассказать.
Вопрос от: ; Возраст: 24



психолог онлайн
Доброе утро! Были ли когда-либо негативные последствия в жизни от того, что Вы рассказывали слишком много и откровенно о себе? В настоящем или в прошлом предавали ли Вас? Откуда у Вас этот страх? Когда он появился? Вы абсолютно правы, доверившись, мы показываем свою ахиллесову пяту и становимся уязвимы. Не стоит доверяться всем людям. Но если есть те, кто близок, кто разделяет и понимает, в чем трудность открыться и поделиться тем, что волнует?

👍 рекоммендовать:

19-06-2020 09:27:34Дополнение от автора
Татьяна, благодарю вас за ответ.
Возможно такие ситуации были, но пока мне их сложно откопать в своей памяти, сразу на ум ничего не приходит. Нужно ли мне выискивать причину и когда я пойму, с чем это связано, что мне делать с этим пониманием?
С подругой отношения максимально доверительные, я не боюсь, что она предаст или кому-то расскажет, но мне потом становится неприятно именно оттого, что она знает такие подробности о моих чувствах. Стоит ли продолжать пытаться себе запрещать вдаваться в такие подробности, говорить обо всем вообще, или наоборот нужно этот барьер преодолеть?


психолог онлайн
Доброго дня, Nick07.
цитата:

В конечном итоге я практически сразу, как только мы прощаемся, начинаю об этом думать и жалеть. Прямо какая-то душевная боль возникает из-за этого. Возможно, я считаю, что такая излишняя открытость, пусть даже и самой близкой подруге, делает меня уязвимой. Быть может, когда-то я рассказала кому-то что-то такое, что меня беспокоит и мне потом «надавили на больное» и теперь я боюсь что-то рассказывать, что касается только меня и больше никого.

А що Вам дає те, що Ви відкриваєтеся іншим? Дійсно, проблема може лежати у негативному досвіді минулого (не лише своєму, але і про який Вам розповідали інші) + батьківських установках, які Ви засвоїли ("світ жорстокий, люди егоїстичні і ти нікому не можеш довіряти"). Також, припускаю, що у Вас були не досить хороші дитячо-батьківські стосунки (Ви вказали на якісь недоліки близьких). Які у Вас зараз стосунки з батьками?
цитата:

Нужно ли мне выискивать причину и когда я пойму, с чем это связано, что мне делать с этим пониманием?...Стоит ли продолжать пытаться себе запрещать вдаваться в такие подробности, говорить обо всем вообще, или наоборот нужно этот барьер преодолеть?

Основа гармонійних стосунків - це психологічна близькість та відкритість, водночас, у наше життя ми пускаємо лише обраних людей (якщо Ви дійсно довіряєте подрузі, лююбите її і Вам подобається проводити час разом, вона також ділиться із Вами своїми проблемами, то чому б і ні). У Вашому випадку найкраще звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта. Коли ви разом усвідомете, де лежить причина Вашого страху, то пропрацюєте із ним, через терапевтичні відносини, Ваш негативний досвід чи батьківські установки.

Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 13:58:01

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr