Марія 2 години тому: 
Депрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| София Глушко (Киев) 18-06-2020 23:40:56 |
Добрый вечер. Искренно сочувствую и поддерживаю. Ситуация и состояние в котором Вы находитесь очень не простое и с ним сложно справиться одной. Скажите, кто и как готов Вас поддерживать и помогать Вам в этой ситуации? Знает ли о Вашем состоянии муж и поддерживает?
Если подобное состояние и мысли о суициде продолжаются дольше двух недель, настоятельно рекомендую Вам обратиться за индивидуальной консультацией психотерапевта. Он поможет разобраться с причинами подобного состояния более глубоко, и сможет вместе с Вами искать способы и пути поддержки, и выхода из этой ситуации. Главное помнить, что выход есть. Знать, кому Вы можете позвонить или написать, если будете думать по другому. Тому, кто сможет выслушать, поддержать или приехать если это необходимо. На помощь могут быть даже телефоны службы доверия. Берегите себя. Вы достойны жить цитата:
просто хочу любить и радоваться жизни.. 
|
| 18-06-2020 23:46:31Дополнение от автора |
|
Моя семья с детства говорили что я просто строю из себя вечно жертву что бы меня пожалели.. И никогда не понимали что со мной. Когда увидели мои руки сказали : еще раз увидим, сдадим в дурку. Муж переживает, я часто плачу он молча обнимает, и просит поговорить с ним что меня тривожит, а я даже слов не могу подобрать не могу, так как не знаю что со мной. |
| Мария Валерьевна Продаевич (Одесса) 19-06-2020 03:14:13 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Анна Автондилова (Киев) 19-06-2020 06:05:27 |
|
| 19-06-2020 09:56:25Дополнение от автора |
|
Здравствуйте, иногда эти приступы начинаются сами по себе, без особой на то причины. В основном они появляются после разговора с родными, потому что постоянно у них что то случается, а я как в эпицентре этого всего, все жалуются друг на друга, у всех все плохо, а про мои чувства они не спрашивают совсем. Какое то время я сидела на антидепрессантах к сожалению становилось только хуже. |
| 19-06-2020 10:03:32Дополнение от автора |
|
Внутри начинает все сжимать ся, приступает ком к горлу я начинаю плакать, тревога, паника, прошу мужа меня обнять, хочется куда то закрыться и что бы никого не видеть и не слышать. Когда меня отпускает, я просто как будто выпотрошена, не хочу ничего,потому что не могу совладать с собой, и совсем не знаю как это контролировать. |
| Мария Валерьевна Продаевич (Одесса) 19-06-2020 12:46:08 |
А что вы имеете ввиду, когда говорите:
Я как в эпицентре этого всего? Читая описание того, как чувствует себя ваше тело, создается впечатление, будто вам хочется исчезнуть, не быть. "Внутри все начинает сжиматься" Скажите, пожалуйста, а как вы выражаете гнев, злость? Ответ отредактирован автором 19-06-2020 12:47:05 Ответ отредактирован автором 19-06-2020 12:47:27
|
| 19-06-2020 15:16:54Дополнение от автора |
|
Мы очень долго жили все вместе одной семьёй, я, бабушка, дедушка, папа, мачеха и моя сестра. В один момент переехала я потому что устала от их сорр и скандалов. Следом и папа со своей женой. Мы приезжаем помогаем если что то нужно. Но у меня тяжелая семья, у нас нет понимания и любви друг к другу. Каждый имеет свое мнение а к остальным прислушываться не нужно. Папе я по сути с детства не нужна была, когда я была маленькой я осталась на воспитание бабушке и дедушке пока папа создавал свою семью. Мне уже 23, а отца в моей жизни нет. Ну он счастлив,я спокойна. Дедушка был очень и воспитывал меня строго, и с истериками, и со слезами. Он все детство говорил что я стану такой же шлюхой как моя мать(да она была не лучшей мамой, но это ее был выбор) что я ничтожество, что я ничего не добьюсь. Мне 23 он по сей день это говорит при возможности. Просто что я даже минус 0. Он обижает мою бабушку, которую я считаю мамой.. И за это я его ненавижу. Так вот к чему я.. Папа и дедушка постоянно ругаются, бабушка тоже влазит и когда я жила с ними, и у нас начинался мировой скандал. Сейчас я не всегда попадаю на сцены ссор, но каждый вечер мне звонит бабушка и начинает 1.5 часа рассказывать как ей плохо, как мы ее не любим и все в этом роде. Так же это делает отец, когда у нас есть возможность поговорить. Но он понятное дело обвиняет всех, но не себя.. И так каждый день на протяжении 23 лет. На меня обратили внимание всего 2 раза, когда у меня начались проблемы по женски- из за нервов и мне делали операцию. И когда я чуть не разбилась в ДТП. В остальном им все равно. Да в такие моменты я просто хочу исчезнуть и не слушать эту грязь. Я всю жизнь добиваюсь всего сама и мне тоже не легко. Но видимо им это не интересно. Когда у них жопа я помогаю когда, у меня-справишься сама. Переодически я режу себя, и это не для того что бы показать кому то что то.. Никто об этом не знает.. Бабушка заметила шрамы котрые у меня на всю руку, только тогда когда я лежала в больнице. Это буквально год назад. Так же я резала ноги.. Мне становилось так больно что ненавидела себя. Ненавидела что родилась в семье которой не нужна. Ненавидела что я полный 0. И не смогда что то им доказать. Ненавидела вообще жизнь. Первое время когда я жила одна мне было немного легче.. Но каждый звонок бабушки.. Что как я могла уехать на нкй будет вечь дом, все ее бросили и все в этом роде.. В одном из таких разговоров она навала меня предательницей и когда мы уже ругались вживую ударила меня по лицу.. Я просто молча ушла.. Все сделали вид что ничего не случилось. Я постоянно живу с ненавистью к тому что я вообще живу.. Но убить себя боюсь. Всегда говорю дайте мне таблетку я выпью и больше не проснусь,то хоть щас.. И мне не сташно, совсем.. Вот это меня и пугает. |
| 19-06-2020 15:19:16Дополнение от автора |
|
Я начала курить, резать себя и молча плакать. Либо срываюсь на муже хотя понимаю что он не виноват. |
| Мария Валерьевна Продаевич (Одесса) 20-06-2020 01:30:50 |
Создается ощущение, что ваше внутреннее "я" заглушил о мнение родителей. Несомненно, у них есть ряд психологический трудностей. Но это уже их личная история.
Именно это токсичное окружение отравляет вас. Возможно вы режете себя, чтобы, как бы парадоксально не звучало, почувствовать себя живой. Или это аутоагрессия. Вы по каким-то причинам наказываете себя, постоянно повторяя все те неприятности, которые ваша семья говорит в ваш адрес. К тому же ваш внутренний ребенок нуждается в заботе и поддержке. Здесь еще идет речь о взращивании самоценности, укреплении внутреннего стержня. Терапия станет для вас знакомством с собой. Поверьте, в вас столько прекрасных граней! Вы ценна и уникальна.
|
| 20-06-2020 13:05:44Дополнение от автора |
|
Я давно хотела разобраться во всем что происходит у меня внутри и не знала что это так сильно повлеяет на мою жизнь и не в лучшую сторону. Аутоагрессия это страшно? С этим можно побороться? |
| 20-06-2020 15:19:12Дополнение от автора |
|
и как мне избежать того что это может усугубиться,так как я по сей день общаюсь и нахожусь во всем этом аду. Я очень боюсь сорваться и наделать много глупостей. я хочу научиться любить себя и жизнь в целом. в целом я просто делаю вид что все нормально и что у меня все хорошо. просто я понимаю что папа меня оставил на бабушку,так как моя мать умерла когда мне было всего 7 лет(но узнала я об этом только в 11 лет,она жила в другом городе и я общалась с ней в основном по телефону) а папа забрал меня к себе так как считал что она ужасная мать. Понятное дело что похоронить я ее не смогла,и за это я ненавижу всю свою семью. так как я была всего 2 раза на ее могиле в 18 и 20 лет но меня просто вывозили оттуда с нервным срывом. я не верю что она там,она часто мне снится и я не могу поверить что ее нет.Всю жизнь бабушка твердила что отдала всю свою жизнь на меня..что я должна и обязана теперь помогать ей. я это понимаю но все равно считаю что их никто не просил этого делать что бы потом я всю жизнь чувствовала что я живу только для них. это отвратительно чувство.. даже несмотря на то что они воспитали меня я все равно живу с ненавистью и обидой на то что все сейчас именно так. у них своя жизнь у них типо все хорошо, а я теперь ищу утишение в том что резать и смотреть как с немя стикает кровь...это ужасно.. и очень страшно. |
| Мария Валерьевна Продаевич (Одесса) 22-06-2020 00:23:31 |
цитата:
Аутоагрессия это страшно? Аутоагрессия - это вид психологической защиты. В вашем случае, вероятнее всего, злость по отношению к членам семьи вы направляете на себя, причиняя себя ментальный и физический вред. С непроработанными обидами и злостью лучше обратиться к психологу. Он будет сопровождать вас в выстраивании нового отношения к себе, своей жизни. Поверьте, это станет увлекательным путешествием внутрь себя)
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-06-2020
Как выйти из депрессии?
08-06-2020
Деппрессия при рс
07-06-2020
Депрессия и чувство пустоты
04-06-2020
Депрессия и мысли о суициде
29-05-2020
Началась депрессия
28-05-2020
Депрессия
21-05-2020
Зависимость
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
