Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 16 хвилин тому: «Таня, чому Ви вирішили, що Ви стара? Є біологічний вік (це лише цифра в паспорті). І психологічний вік (на який вік Ви себе почуваєте). І тому люди з однаковими цифрами у паспорт»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 3 години тому: «Доброго вечора! Приваблива зовнішність не є гарантією справжнього кохання. Так, з красивими жінками знайомляться, в них частіше закохуються. Але як далі розвиваються стосунки, з»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «Вітаю! А скільки разів за життя трапляється справжне кохання? Десять, п'ять, три, два чи один? Не дівоча закоханність, а справжне кохання. Так, саме справжнє кохання, яке приноси»
Питання від: Ania Вік: 15

Как мне избавиться от чувства угнетеености и страха в обществе?

я все время чувствую угнетенное состояние,мне чень трудно находиться в обществе,иногда люди вызывают у меня ненавить,а чаще всего мне просто страшно находиться в обществе,меня все угнетает,любые вещи,люди все это действует на меня как-то не адекватно,вызывая чувство...страха и угнетенности,я ничего не могу с этим поделать..это просто ужасно каждый раз чувствовать такое состояние,я очень часто чувствую себя некомфортно из-за того,что нахожусь в каком-то месте с которым у меня связано какие-то воспоминания,которые вызывают у меня депрессивное настроение и я просто не могу это контролировать,я не с кем не общаюсь и в обществе из-за страха и угнетенности у меня получается такое ,что я просто хочу убежать,,забыться и закрыться от всех..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Аня, Вы описали классические симптомы социофобии и невыносимые чувства и состояния, которые они у Вас вызывают. Ну, а изменить что-то планируете?
...
Доповнення від автора питання ·
конечно планирую изменичть что-то,но я чувствую,что не справляюсь чтобы что-то изменить,просто каждый раз когда я пытаюсь хотя бы с кем-то заговорить у меня вызываются трудности,трудности не в общении ,а именно в том что мне трудно перебороть свой страх.Я знаю,что страх сильная емоция,но это так трудно избавиться от нее..
Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Аня, ну что Вам сказать: разбор по сантиметру и милиграмму вот этих страхов, а также сценарии новых моделей поведения, эксперименты со страхами - вот это же и есть наша повседневная работа. Вот представьте, что Вы написали на строительный сайт и спросили, как самой положить плитку в туалете. Вам подробно ответили, но если Вы не можете или не хотите нанимать плиточника(психолога), то Вам придётся класть её самой. Или оставаться со старой плиткой. У Вас есть аж три возможности, Аня. Можно читать, экспериментировать и самой - я не знаю, может у Вас есть способности положить плитку:) Чаще нанимают профессионала, хотя кафельная стенка - вещь неизмеримо более просто устроенная, чем наша психика
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?