Question

21-06-2020

Началось это 1.5 года назад в выпускном классе перестала знакомиться с людьми не хотелось никаких новых знакомств предпочла думать что это из-за вступительных экзаменов, но эти экзамены прошли а моя болезнь психологическая начала расти. Поступила в Вуз далеко от моего родного города и чтобы веселиться и узнавать что-то новое я предпочла оставаться в общежитии никуда не выходить перестала ухаживать за собой набрала лишние килограммы, как сказать набрала все пороки плохого. Сейчас на данное время потолстела на 20 килограмм никуда не хочу выходить, ничего не хочу делать, просто смотреть в одну точку и лежать, попытка суицида, суицидиальные мысли,если даже раньше ложусь спать не высыпаюсь, раздражительность, апатия, тревога и паника, низкая самооценка, упадок сил, головная боль, ломанная
речь, гормональный сбой в плане цикла. Хочу спросить совет как мне избавиться от всего этого? И начать жизнь с чистого листа?

Вопрос от: nikaf1; Возраст: 18

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Лисник (Киев) · Answer 1 · 2020-06-21 17:47:58

Здравствуйте!
Это клиническая депрессия!
Вы описали очень серьезные симптомы! Вы не избавитесь от всех этого сами, не верьте глупым девиза типа "соберись!", "больше позитива!" , "Просто перестань грустить "!
Вам нужна помощь. Очень хорошо, что написали сюда.
Но этого мало. За 1, 5 года в организме разлпадился не только цикл. Тут уже нужны антидепрессанты. То, что я Вам сейчас напишу: "не бывает бессмысленного существования, в Вашей жизни есть смысл, Вы просто устали и поэтому его не видете! " - Вы сейчас можете услышать как глупый оптимизм. Потому что у Вас глубокая депрессия и нарушен дофаминовый и серотониновый баланс.
Что Вам необходимо сделать, чтобы выкарабкаться из ямы депрессии:
1. Поговорить с родным человеком. Честно ему рассказать. Хорошо подумайте, к кому обратится. Может не к родителям, а к бабушке? Или тете? Или младшей сестре? Двоюродному брату? Вам нужна реальная помощь, а не охи и ахи сильно эмоциональных родных. Найдите того, кто возьмет над Вами шефство на этот период.
2. Срочно семейному или студенческому врачу. Он или сам назначит антидепрессанты, или отправит к психиатру. Не пугайтесь , психиатр лучший специалист по проблемам с серотонином и депрессиями. Он лучше всего подберет медикаменты.
3. Нужна работа с психологом. А лучше - с психотерапевтом. Если есть деньги, не пожалейте на хорошего специалиста, специализирующегося на депрессиях. Если денег нет, все равно ищите своего специалиста. Начинающие могут оказаться тоже замечательный, опыт им заменит старание и знание теории. Главное, чтобы Вам было комфортно с ним. И не в коем случае не должно звучать в Ваш адрес "ты сама виновата " (любыми словами) - это признак непрофессионализма. Вам надо склеить при поддержке психолога свою рассыпавшуюся жизнь. Исключить попытки суицида, проговорив всю ту боль, что сидит внутри Вас и питает депрессию. И это будет долго..
Боритесь за себя.
Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 21-06-2020 18:02:21

Ни вижу существований моей жизни