Надоело разгребать, какие-то проблемы каждый день

А для чего вы должны пахать? А если не будете, то что случится?
Человеку необходим баланс между "надо" и "хочу", когда ваши желания не удовлетворяются, а сил компенсировать это не хватает, это начинает выливаться в напряжение. А организм не может быть в напряжении, он в любом случае стресс разрядить - в депрессии, в раздражении, в болезнях.
Поищите для себя специалиста, разберитесь в себе - вдруг, что-то можно изменить.

Доброго дня, nik061.

Это замкнутый круг. Я пришел к тому, что я теперь обречен на такую жизнь

Лише Ви творець свого життя і Ви здатний перевати це замкнуте коло і вийти. Головне - це Ваше бажання і зусилля.

Козалось бы привыкнуть пора, да не тут то было.

До чого саме звикнути?

Родители супер, сёстры, брат отличные, жена великолепная, дети хорошие. А я дохну

Помітно, що Ви сам себе заганяєте, навіщо? Продуктивність - це чергування відпочинку і роботи + отримання задоволення від процесу, а не результату. Ви говорили про свій психологічний стан із дружиною чи батьками?

За эти годы ни дня не было, чтобы я не думал о каких-либо проблемах.

Про які саме проблеми? І як давно це почалося?

Если бы я мог сейчас от этой финансовой нагрузки избавиться, то бросил бы этот долбаный бизнес и пошел бы на работу, как белый человек и радовался бы жизни, получая 15000р .

А що Вам заважає кинути бізнес і піти працювати?

И самое страшное в этой истории, что я ничего в итоге и не заработал)))

А як так вийшло, що Ви скільки працюєте і нічого не отримуєте? Що Вас тримає у цьому бізнесі?

Ответ отредактирован автором 23-06-2020 15:06:29

Я везде вокруг слышу именно такие советы- брось всё это и живи, как хочешь.Нужно что-то в жизни менять и т.д и т.п. И я даже с этим согласен, но я не могу по другому, и не из-за каких-то эмоциональных трудностей, а именно из-за финансовой нагрузки.

А что бы Вы хотели получить от психологов?

Проще говоря -если я все это брошу, то попаду по уши в такие долги, которых даже моим детям хватит пол жизни разгребать.

О каких именно долгах идет речь? Вы же написали, что у вас нет кредитов.

Долги это не обязательно кредиты. Это обязательные расходы. Т.е оплата за аренду оборудования, аренда помещения, накопившиеся налоги и т.п.

А Вы не рассматривали вариант продать свой бизнес (из всем-всем)?

От психолога я хочу получить помощь, в плане - как найти в себе силы выйти из этой западни. Ведь выход только один - найти другой вариант заработка, а сил ни искать, не шевелиться уже нет.Нету у меня желания что- либо делать. Надоело

Я правильно Вас поняла - с одной стороны Вы видите выход, однако с другой - у Вас не хватает внутреннего ресурса для реализации. Но смотрите, у Вас же хватает сил на поддержание этой системы, которая истощает Вас. Лучше в Вашей ситуации - это обратиться индивидуально к психологу-психотерапевту + к психиатру (возможно у Вас затяжная депрессия). Кроме этого, необходимо найти источники пополнения своего внутреннего ресурса (например, эмоциональная поддержка близких, друзей, отдых, хобби и т. п.).

Ответ отредактирован автором 23-06-2020 15:41:03

Мы распределяем жизненную энергию по 4-м основным сферам жизнедеятельности — тело, достижения, контакты и будущее (смысл).
К сфере тела относятся еда, сон, секс, телесные контакты, забота о внешности, физические упражнения, переживания боли и телесного комфорта—дискомфорта, болезни и их лечение итп.
к сфере достижений — профессиональные достижения, работа и учеба, обретение новых знаний;
к сфере контактов — общение, отношения, чувство близости и поддержки;
Духовная сфера (будущего) это - фантазии о будущем, мировоззренческие и религиозные переживания, смысл

Как бы вы распределили вашу энергию по этим 4 сферам жизнедеятельности?

Предполагаю, у вас серьезный дисбаланс в сторону деятельности, достижений и "обесточенные сферы " тела и контактов...
Дисбаланс в телесной сфере создает риск заболеваний,
в сфере контактов — чувства одиночества и депрессии, а в духовной — чувство тревоги...

Идеальное распределение жизненной энергии- это баланс по всем сферам...Если принять ее за 100%, то соответственно по 25 % на каждую...
Подумайте, не могли бы вы немного сбалансировать все 4 сферы...поискать как и за счет чего можно было бы это сделать...
Вы пишете , у вас хорошая семья, но поддерживают ли они вас, помогают ли вам...можете ли вы положиться на них...или вы только отдаете родным, считая это своим долгом, соответсвенно мало получая от них взамен...
есть ли у вас возможность отдохнуть, восстановить силы, зарядиться энергией...и какие способы вы предпочитаете..что дает вам ощущение бодрости, свежести, отдыха...?
как вы думаете, в чем смысл этой вашей нагрузки...есть ли в ней какое то ценное начало.?
Для чего вам так упахиваться?
что положительного вы получаете в связи с этим? Какие ваши способности стоят за такой высокой нагрузкой?

Положительный момент это то, что я хоть какие-то копейки зарабатываю.Только это действительно копейки.Этого хватает только на еду, оплаты съёмного жилья, лизинга оборудования(аренды) и все.
Бросив это дело мне нечем будет платить за квартиру и есть один еще обязательный расход по мимо лизинга(не буду говорить ,что.Но поверьте на слово,это платить придётся).Бросить и просто устроиться на работу- не вариант.Нет у нас таких зарплат.

Если посмотреть на ваши "копейки", то окажется, что они гораздо выше заработных плат в регионе...
только вклад ваш гораздо больше, чем отдача, мне кажется, вы так считаете....мне это звучит :так упахиваться за гроши...
и вообще похож на чемодан без ручки...и бросить жаль и нести уже сил нету....
Похоже на выгорание...Чувствуется ваша усталость...
и еще мне показалось, желание быстро решить проблему на ом уровне, на котором она возникла....Это наверное хорошо помогает вам в бизнесе..а вот в психологии не всегда срабатывает...

как найти в себе силы выйти из этой западни.

Я не знаю, как это сделаете вы...но точно знаю, что человек получает проблему вместе с ее решением..просто иногда не видит его...это как разглядывая картину, нужно отойти, чтоб из разрозненных мазков увидеть сюжет...

мне вспомнилась одна притча... хочется привести здесь ее...может она подтолкнет к размышлениям...

Автобиография в пяти коротких главах.

День І
Я иду по улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я потерян… Я беспомощен...
Это не моя вина...
Мне нужна вечность, чтобы выбраться.

День II
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я делаю вид, что не вижу ее.
Я падаю туда снова.
Не могу поверить — я в том же самом месте,
Но это не моя вина.
Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться.

День III
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я вижу, что она там.
Я все равно падаю… это привычка.
Мои глаза открыты.
Я вижу, где я.
Это моя вина.
Я выбираюсь немедленно.

День IV
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я обхожу ее вокруг.

День V
Я иду по другой улице.

Просто однажды что-то пошло не так. Данное моё состояние уже давно, наверное где-то с 2008-2010 года(примерно)

А что же произошло в вашей жизни в эти годы?

Избавиться от него не проблема. Проблема начать заново. И начинать придется и надо

На сколько я поняла, чтобы начать снова, Вам необходим какой-то стартовый капитал, чтобы продержаться месяц, пока Вы войдете в новую работу. Давайте подумаем, где бы Вы могли взять этот «плацдарм»: возможно Ваша жена Вас поддержит и тоже будет зарабатывать, или у Вас есть знакомые, которые могут Вам помочь.

И я просто не вижу смысла и у меня отсутствует какое-либо желание начинать чем-то заниматься с нуля. Если честно, то я вообще ничего не хочу.

Вы по образованию учитель и работали учителем. У Вас уже есть опыт работы в этой сфере (можно начать не с нуля). Не хотели бы Вы вернуться? Как я говорила раньше - Вы эмоционально истощились и, первоначально, лучше всего - это обратиться индивидуально к специалисту для возобновления Вашего психологоческого равновесия.

Я бы свое состояние определил(на примере)- это Хмырь(Георгий Вицин) из фильма "Джентельмены удачи"

Хорошая метафора...а можете описать, чем ваше состояние похоже?