Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

23-06-2020 14:58:08Дополнение от автора

За эти годы ни дня не было, чтобы я не думал о каких-либо проблемах. Вся моя жизнь это "день сурка". Я просыпаюсь с мыслью о деньгах, засыпаю с этой мыслью. Чем я только не занимался. И самообразование и бизнес в разных сферах, думая, что вот сейчас все наладится, но нет. Становится все хуже и хуже. Если бы я мог сейчас от этой финансовой нагрузки избавиться, то бросил бы этот долбаный бизнес и пошел бы на работу, как белый человек и радовался бы жизни, получая 15000р . А сейчас я, как в западне. Я не могу не пахать. И это не кредиты, я не могу себе позволить бросить платить, потом посудиться, расплатиться и спать спокойно. Это замкнутый круг. Я пришел к тому, что я теперь обречен на такую жизнь

23-06-2020 14:59:52Дополнение от автора

И самое страшное в этой истории, что я ничего в итоге и не заработал)))

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

23-06-2020 15:12:42Дополнение от автора

Оксана Сенченко .Я, честно сказать, не очень хорошо понимаю Украинский язык. Вы меня отругать пытаетесь? )))
Я везде вокруг слышу именно такие советы- брось всё это и живи, как хочешь.Нужно что-то в жизни менять и т.д и т.п. И я даже с этим согласен, но я не могу по другому, и не из-за каких-то эмоциональных трудностей, а именно из-за финансовой нагрузки. Проще говоря -если я все это брошу, то попаду по уши в такие долги, которых даже моим детям хватит пол жизни разгребать.

23-06-2020 15:29:58Дополнение от автора

Оксана Сенченко (Львів)
"О каких именно долгах идет речь? Вы же написали, что у вас нет кредитов"
Долги это не обязательно кредиты. Это обязательные расходы. Т.е оплата за аренду оборудования, аренда помещения, накопившиеся налоги и т.п.
От психолога я хочу получить помощь, в плане - как найти в себе силы выйти из этой западни. Ведь выход только один - найти другой вариант заработка, а сил ни искать, не шевелиться уже нет.Нету у меня желания что- либо делать. Надоело

23-06-2020 15:37:05Дополнение от автора

Маргарита Древаль (Днепр)
"А для чего вы должны пахать? А если не будете, то что случится?"
Если я не буду пахать, то мне нечем будет платить по счетам.( у меня ежедневные оплаты) Раньше я вкалывал до упаду,без выходных по 15 часов, копил сумму на отдых в пару дней. Сейчас у меня уже нет никакого желания это делать. Но я прекрасно понимаю,что бросив это моей семье не на что будет жить

23-06-2020 15:45:44Дополнение от автора

Уфф..Так много информации. Я даже не могу ответить на такое количество вопросво. Спасибо большое за информацию, но мне надо подумать пару часов)))

23-06-2020 16:22:44Дополнение от автора

Галина Несмашна (Тернопіль)
Семья в моём понимании поддерживает, потожиться могу.
Возможности отдохнуть у меня нет совсем.
Ценного ничего в моих действиях нет.
Положительный момент это то, что я хоть какие-то копейки зарабатываю.Только это действительно копейки.Этого хватает только на еду, оплаты съёмного жилья, лизинга оборудования(аренды) и все.
Бросив это дело мне нечем будет платить за квартиру и есть один еще обязательный расход по мимо лизинга(не буду говорить ,что.Но поверьте на слово,это платить придётся).Бросить и просто устроиться на работу- не вариант.Нет у нас таких зарплат.Уехать тоже не могу, да и не вижу смысла.
Последнего вопроса,честно сказать не понял))

23-06-2020 16:25:39Дополнение от автора

Оксана Сенченко (Львів)
"А Вы не рассматривали вариант продать свой бизнес (из всем-всем)?"
Он ни копейки не стоит,т.к все в лизинге или аренде.
Избавиться от него не проблема.
Проблема начать заново. И начинать придется и надо

23-06-2020 18:50:23Дополнение от автора

Галина Несмашна (Тернопіль).
Да, Вы правы. Чемодан без ручки, верно. И по доходам тоже верно. Я зарабатываю выше среднего в нашем городе, но у меня остается чистого заработка никогда нет. Я просто деньги перекладываю с одного места в другое. Я просто не вижу в этом никакого смысла. Когда я работал учителем в школе, то я получал денег меньше, и мы жили скромно. Теперь через мои руки проходят суммы выше раз в 5-7 больше,но это все круговорот, их нельзя тратить на семью, что-то покупать и т.п. Они просто вроде как-бы есть,но их нет.И я просто не вижу смысла и у меня отсутствует какое-либо желание начинать чем-то заниматься с нуля. Если честно, то я вообще ничего не хочу.
И про яму тоже верно. Только мне кажется, что я из нее и не выбрался

23-06-2020 19:12:49Дополнение от автора

А знаете. Я вот подумал,после прочтения Ваших комментариев(я имею ввиду всех специалистов)и мне пришла мысль..А меня даже не эта ноша беспокоит.Трудности меня никогда не угнетали.
Просто однажды что-то пошло не так. Данное моё состояние уже давно, наверное где-то с 2008-2010 года(примерно)

23-06-2020 19:16:50Дополнение от автора

Я бы свое состояние определил(на примере)- это Хмырь(Георгий Вицин) из фильма "Джентельмены удачи"

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

21-06-2020 Как контролировать себя в критических ситуациях ??

02-06-2020 как снять эмоциональное выгорание

02-05-2020 Как наладить душевное состояние и избавиться от бессонницы?

11-02-2020 Бессонница

11-02-2020 Что делать, когда опускаются руки. Нет поддержки любимого и финансовые трудности

09-02-2020 Просто выговориться

08-02-2020 Слишком тяжело

07-02-2020 устала

28-01-2020 Как заставить себя что-то делать?

07-01-2020 Силы на исходе

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 1 · 2020-06-23 15:01:21

А для чего вы должны пахать? А если не будете, то что случится?
Человеку необходим баланс между "надо" и "хочу", когда ваши желания не удовлетворяются, а сил компенсировать это не хватает, это начинает выливаться в напряжение. А организм не может быть в напряжении, он в любом случае стресс разрядить - в депрессии, в раздражении, в болезнях.
Поищите для себя специалиста, разберитесь в себе - вдруг, что-то можно изменить.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2020-06-23 15:04:31

Доброго дня, nik061.

цитата:

Это замкнутый круг. Я пришел к тому, что я теперь обречен на такую жизнь

Лише Ви творець свого життя і Ви здатний перевати це замкнуте коло і вийти. Головне - це Ваше бажання і зусилля.

цитата:

Козалось бы привыкнуть пора, да не тут то было.

До чого саме звикнути?

цитата:

Родители супер, сёстры, брат отличные, жена великолепная, дети хорошие. А я дохну

Помітно, що Ви сам себе заганяєте, навіщо? Продуктивність - це чергування відпочинку і роботи + отримання задоволення від процесу, а не результату. Ви говорили про свій психологічний стан із дружиною чи батьками?

цитата:

За эти годы ни дня не было, чтобы я не думал о каких-либо проблемах.

Про які саме проблеми? І як давно це почалося?

цитата:

Если бы я мог сейчас от этой финансовой нагрузки избавиться, то бросил бы этот долбаный бизнес и пошел бы на работу, как белый человек и радовался бы жизни, получая 15000р .

А що Вам заважає кинути бізнес і піти працювати?

цитата:

И самое страшное в этой истории, что я ничего в итоге и не заработал)))

А як так вийшло, що Ви скільки працюєте і нічого не отримуєте? Що Вас тримає у цьому бізнесі?

Ответ отредактирован автором 23-06-2020 15:06:29

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2020-06-23 15:19:28

цитата:

Я везде вокруг слышу именно такие советы- брось всё это и живи, как хочешь.Нужно что-то в жизни менять и т.д и т.п. И я даже с этим согласен, но я не могу по другому, и не из-за каких-то эмоциональных трудностей, а именно из-за финансовой нагрузки.

А что бы Вы хотели получить от психологов?

цитата:

Проще говоря -если я все это брошу, то попаду по уши в такие долги, которых даже моим детям хватит пол жизни разгребать.

О каких именно долгах идет речь? Вы же написали, что у вас нет кредитов.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-06-23 15:38:29

цитата:

Долги это не обязательно кредиты. Это обязательные расходы. Т.е оплата за аренду оборудования, аренда помещения, накопившиеся налоги и т.п.

А Вы не рассматривали вариант продать свой бизнес (из всем-всем)?

цитата:

От психолога я хочу получить помощь, в плане - как найти в себе силы выйти из этой западни. Ведь выход только один - найти другой вариант заработка, а сил ни искать, не шевелиться уже нет.Нету у меня желания что- либо делать. Надоело

Я правильно Вас поняла - с одной стороны Вы видите выход, однако с другой - у Вас не хватает внутреннего ресурса для реализации. Но смотрите, у Вас же хватает сил на поддержание этой системы, которая истощает Вас. Лучше в Вашей ситуации - это обратиться индивидуально к психологу-психотерапевту + к психиатру (возможно у Вас затяжная депрессия). Кроме этого, необходимо найти источники пополнения своего внутреннего ресурса (например, эмоциональная поддержка близких, друзей, отдых, хобби и т. п.).

Ответ отредактирован автором 23-06-2020 15:41:03

Галина Несмашна (Тернопіль) · Answer 5 · 2020-06-23 15:39:18

Мы распределяем жизненную энергию по 4-м основным сферам жизнедеятельности — тело, достижения, контакты и будущее (смысл).
К сфере тела относятся еда, сон, секс, телесные контакты, забота о внешности, физические упражнения, переживания боли и телесного комфорта—дискомфорта, болезни и их лечение итп.
к сфере достижений — профессиональные достижения, работа и учеба, обретение новых знаний;
к сфере контактов — общение, отношения, чувство близости и поддержки;
Духовная сфера (будущего) это - фантазии о будущем, мировоззренческие и религиозные переживания, смысл

Как бы вы распределили вашу энергию по этим 4 сферам жизнедеятельности?

Предполагаю, у вас серьезный дисбаланс в сторону деятельности, достижений и "обесточенные сферы " тела и контактов...
Дисбаланс в телесной сфере создает риск заболеваний,
в сфере контактов — чувства одиночества и депрессии, а в духовной — чувство тревоги...

Идеальное распределение жизненной энергии- это баланс по всем сферам...Если принять ее за 100%, то соответственно по 25 % на каждую...
Подумайте, не могли бы вы немного сбалансировать все 4 сферы...поискать как и за счет чего можно было бы это сделать...
Вы пишете , у вас хорошая семья, но поддерживают ли они вас, помогают ли вам...можете ли вы положиться на них...или вы только отдаете родным, считая это своим долгом, соответсвенно мало получая от них взамен...
есть ли у вас возможность отдохнуть, восстановить силы, зарядиться энергией...и какие способы вы предпочитаете..что дает вам ощущение бодрости, свежести, отдыха...?
как вы думаете, в чем смысл этой вашей нагрузки...есть ли в ней какое то ценное начало.?
Для чего вам так упахиваться?
что положительного вы получаете в связи с этим? Какие ваши способности стоят за такой высокой нагрузкой?

Галина Несмашна (Тернопіль) · Answer 6 · 2020-06-23 17:15:38

цитата:

Положительный момент это то, что я хоть какие-то копейки зарабатываю.Только это действительно копейки.Этого хватает только на еду, оплаты съёмного жилья, лизинга оборудования(аренды) и все.
Бросив это дело мне нечем будет платить за квартиру и есть один еще обязательный расход по мимо лизинга(не буду говорить ,что.Но поверьте на слово,это платить придётся).Бросить и просто устроиться на работу- не вариант.Нет у нас таких зарплат.

Если посмотреть на ваши "копейки", то окажется, что они гораздо выше заработных плат в регионе...
только вклад ваш гораздо больше, чем отдача, мне кажется, вы так считаете....мне это звучит :так упахиваться за гроши...
и вообще похож на чемодан без ручки...и бросить жаль и нести уже сил нету....
Похоже на выгорание...Чувствуется ваша усталость...
и еще мне показалось, желание быстро решить проблему на ом уровне, на котором она возникла....Это наверное хорошо помогает вам в бизнесе..а вот в психологии не всегда срабатывает...

цитата:

как найти в себе силы выйти из этой западни.

Я не знаю, как это сделаете вы...но точно знаю, что человек получает проблему вместе с ее решением..просто иногда не видит его...это как разглядывая картину, нужно отойти, чтоб из разрозненных мазков увидеть сюжет...

мне вспомнилась одна притча... хочется привести здесь ее...может она подтолкнет к размышлениям...

Автобиография в пяти коротких главах.

День І
Я иду по улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я потерян… Я беспомощен...
Это не моя вина...
Мне нужна вечность, чтобы выбраться.

День II
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я делаю вид, что не вижу ее.
Я падаю туда снова.
Не могу поверить — я в том же самом месте,
Но это не моя вина.
Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться.

День III
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я вижу, что она там.
Я все равно падаю… это привычка.
Мои глаза открыты.
Я вижу, где я.
Это моя вина.
Я выбираюсь немедленно.

День IV
Я иду по той же улице.
На тротуаре - глубокая яма.
Я обхожу ее вокруг.

День V
Я иду по другой улице.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 7 · 2020-06-24 10:43:19

цитата:

Просто однажды что-то пошло не так. Данное моё состояние уже давно, наверное где-то с 2008-2010 года(примерно)

А что же произошло в вашей жизни в эти годы?

цитата:

Избавиться от него не проблема. Проблема начать заново. И начинать придется и надо

На сколько я поняла, чтобы начать снова, Вам необходим какой-то стартовый капитал, чтобы продержаться месяц, пока Вы войдете в новую работу. Давайте подумаем, где бы Вы могли взять этот «плацдарм»: возможно Ваша жена Вас поддержит и тоже будет зарабатывать, или у Вас есть знакомые, которые могут Вам помочь.

цитата:

И я просто не вижу смысла и у меня отсутствует какое-либо желание начинать чем-то заниматься с нуля. Если честно, то я вообще ничего не хочу.

Вы по образованию учитель и работали учителем. У Вас уже есть опыт работы в этой сфере (можно начать не с нуля). Не хотели бы Вы вернуться? Как я говорила раньше - Вы эмоционально истощились и, первоначально, лучше всего - это обратиться индивидуально к специалисту для возобновления Вашего психологоческого равновесия.

Галина Несмашна (Тернопіль) · Answer 8 · 2020-06-24 12:52:14

цитата:

Я бы свое состояние определил(на примере)- это Хмырь(Георгий Вицин) из фильма "Джентельмены удачи"

Хорошая метафора...а можете описать, чем ваше состояние похоже?

Надоело разгребать, какие-то проблемы каждый день