Виталий Викторович 1 година тому: 
Выпрыгнуть с окна
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-07-2020 00:01:07 |
|
| 05-07-2020 00:09:20Дополнение от автора |
| Уволилась с работы где была 3 года, но было ужасное давление со стороны руководства и я решила себя поберечь и ушла. Сейчас из-за карантина не могу найти достойную альтернативу, переживаю из-за этого. Так же на фоне постоянного напряжения на работе у меня начались проблемы с гормональным фоном. Я уже чуть больше года как лечусь, контролирую, не пропускаю приемы но пока не получается забеременеть, вот из-за этого я сама себя накручиваю что я не правильная, не нормальная и мне больно из-за этого. Стала рисовать чтобы успокаиваться, смотреть мультики для смеха но понимаю что я все равно глубоко забила себя и мне страшно. Не оправдать надежды родителей, надежду мужа на ребенка. И сейчас сама читаю что пишу понимаю что этим себя и накрутила судя по всему. Понять то понимаю но принять не могу |
| 05-07-2020 00:12:13Дополнение от автора |
| Засыпаю плохо и долго с кучей мыслей , но сплю крепко, без пробуждений, снов не помню поэтому не могу сказать есть они или нет |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-07-2020 00:13:13 |
|
| 05-07-2020 00:21:09Дополнение от автора |
| Да я чувствую виноватой себя перед мужем за свое состояние. Он мне как говорится сто раз говорил увольняться и настаивал. А я не слушала, хотела показать что я справлюсь и вышло мне же боком. Мне никогда не было так страшно из-за своих мыслей. Сейчас немного легче так как приступ случился сегодня и я не могла успокоиться никак мне нужно было куда-то деть страх . Высказалась Здесь и надеюсь смогу хотя бы спокойно уснуть. Но понимаю что вы правы и надо решаться на живое общение. Хотя от этой мысли начинает сосать под ложечкой что довериться кому-то глаза в глаза |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-07-2020 00:31:30 |
Так а Вы можете сразу и не доверяться, присмотреться к специалисту. Специалисты придерживаются этического кодекса. Если Вы чувствуете не контролируемую тревогу, то Вам лучше обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой. Вы вините себя за то, что не оправдали чьих-то надежд, но Вы и не должны. На тот момент Вы поступили так, как Вам хотелось и это был Ваш выбор. Никто не знает, как могло быть по другому. Есть так как есть и с этим нужно что-то делать сейчас
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-07-2020 06:43:27 |
Доброе утро! Это работа мозга, он постоянно что-то думает, часто ошибается. Всем людям приходят порой абсурдные мысли. "Пока такая мысль пришла пару раз но мне страшно. Я не понимаю почему вообще такая хрень пришла в голову. Рассказать близким боюсь что не поймут и отмахнуться." Примите их, отвлекитесь на что-то более полезное. Удачи Вам!
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
