Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Я заздрю параноїкам: вони щиро вірять, що інші звертають на них увагу.»
Питання від: Nika Вік: 38

Страх. Не уверенность. Социофобия.

Здраствуйте! У меня проблема очень большая, она не даёт полноценно жить. Меня мучают страхи в общение с людьми, что только не пробовала чтобы это побороть. Но только начинаю общаться с людьми у меня начинается паническая атака, и понимаю головой что нечего бояться, но мой организм все делает автоматически. Я устала от этого. Умом понимаю что неправильная реакция моего организма, но тело меня как будто не слышит (((. Помогите что делать, уже опускаються руки
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте! Вас мучают страхи в общении с людьми. Умом вы понимаете, что что-то не так, но тело вас не слышит и как только вы начинаете общаться с людьми, у вас начинается паническая атака.
Скажите, что вы пробовали уже делать, чтобы побороть страхи? Обращались ли вы к неврологу или психиатру?
С уважением, Елена Мороз.
Здравствуйте! Из описанной ситуации, на данный момент реагируете не вы - реагирует организм. И с этим приходится считаться. Есть возможность обратиться к психотерапевту или психиатру, очно или онлайн? Конечно, это тоже предполагает общение, в чем собственно ключевая сложность. Но если вы найдете специалиста, с которым хотя бы выносимо (в плане эмоций и паники) быть рядом и все-таки сможете рассказывать о себе, построить клиент-терапевтические отношения и поддерживать их (оставаться в них), это может стать по-настоящему целительным.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.