—трах. Ќе уверенность. —оциофоби€.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » —трахи, тревоги » —трах. Ќе уверенность. —оциофоби€.
«драствуйте! ” мен€ проблема очень больша€, она не даЄт полноценно жить. ћен€ мучают страхи в общение с людьми, что только не пробовала чтобы это побороть. Ќо только начинаю общатьс€ с людьми у мен€ начинаетс€ паническа€ атака, и понимаю головой что нечего бо€тьс€, но мой организм все делает автоматически. я устала от этого. ”мом понимаю что неправильна€ реакци€ моего организма, но тело мен€ как будто не слышит (((. ѕомогите что делать, уже опускаютьс€ руки
¬опрос задан: ; ¬озраст: 38


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬ас мучают страхи в общении с людьми. ”мом вы понимаете, что что-то не так, но тело вас не слышит и как только вы начинаете общатьс€ с людьми, у вас начинаетс€ паническа€ атака.
—кажите, что вы пробовали уже делать, чтобы побороть страхи? ќбращались ли вы к неврологу или психиатру?
— уважением, ≈лена ћороз.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
 ак давно у ¬ас это началось? ¬ы обращались к врачу? ≈сть ли возможность обратитьс€ индивидуально за терапией?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день! — какого времени у ¬ас страх общатьс€ с людьми?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! »з описанной ситуации, на данный момент реагируете не вы - реагирует организм. » с этим приходитс€ считатьс€. ≈сть возможность обратитьс€ к психотерапевту или психиатру, очно или онлайн?  онечно, это тоже предполагает общение, в чем собственно ключева€ сложность. Ќо если вы найдете специалиста, с которым хот€ бы выносимо (в плане эмоций и паники) быть р€дом и все-таки сможете рассказывать о себе, построить клиент-терапевтические отношени€ и поддерживать их (оставатьс€ в них), это может стать по-насто€щему целительным.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr