Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Анна Ланина
Анна Ланина 1 час тому: «А еще у меня есть одна знакомая женщина, которая имеет шрамы на лице после детской травмы. Она прошла ряд испытаний и пластику. Шрамы все равно остались… Однажды она приняла решен»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 час тому: «Це дуже поширена пастка у яку потрапляють багато учнів. Страх за майбутнє викликає тривогу - тривога вичерпує сили - дефіцит сил вмикає в організмі режим енергозбереження. Що це, я»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 час тому: «Привіт 🤚Те, що тобі зараз не хочеться вчитися, не означає, що це лінь, або що в тебе не буде нормального майбутнього. У 13 років мотивація може сильно змінюватися. Важливо спочатк»
Вопрос от: Nika Возраст: 38

Страх. Не уверенность. Социофобия.

Здраствуйте! У меня проблема очень большая, она не даёт полноценно жить. Меня мучают страхи в общение с людьми, что только не пробовала чтобы это побороть. Но только начинаю общаться с людьми у меня начинается паническая атака, и понимаю головой что нечего бояться, но мой организм все делает автоматически. Я устала от этого. Умом понимаю что неправильная реакция моего организма, но тело меня как будто не слышит (((. Помогите что делать, уже опускаються руки
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте! Вас мучают страхи в общении с людьми. Умом вы понимаете, что что-то не так, но тело вас не слышит и как только вы начинаете общаться с людьми, у вас начинается паническая атака.
Скажите, что вы пробовали уже делать, чтобы побороть страхи? Обращались ли вы к неврологу или психиатру?
С уважением, Елена Мороз.
Здравствуйте! Из описанной ситуации, на данный момент реагируете не вы - реагирует организм. И с этим приходится считаться. Есть возможность обратиться к психотерапевту или психиатру, очно или онлайн? Конечно, это тоже предполагает общение, в чем собственно ключевая сложность. Но если вы найдете специалиста, с которым хотя бы выносимо (в плане эмоций и паники) быть рядом и все-таки сможете рассказывать о себе, построить клиент-терапевтические отношения и поддерживать их (оставаться в них), это может стать по-настоящему целительным.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.