Питання від:
nik39e
Вік:
33
навязчивые воспоминания о случаях причинения обид в прошлом
Здравствуйте, мне 33 года, сижу в декрете со вторым ребенком - 2 года. В последнее время, чувствую что теряю контроль над эмоциями. Постоянно в подавленном состоянии. В голове прокручиваются сценарии из прошлого, даже из раннего детства, когда меня обижали и близкие люди, и даже люди совсем посторонние. При том, что мне казалось - я пережила их уже очень давно. Могу целую ночь не спать и прокручивать это все в голове бесконечное количество раз. Не сплю нормально очень давно. Очень раздражительна, срываюсь на крики или слезы. Из последних сил торможу агрессию. Подскажите, как справится с этим потоком обиды. Как успокоится и перестать истязать себя воспоминаниями. Сил почти не осталось. Помогите.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
