Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 13-07-2020 23:28:33

Добрый день Подскажите, что Вам даст этот разговор? Для чего вам это? Были ли вы на консультации у психолога ранее? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 14-07-2020 00:03:30

Подскажите, кто вам поставил такой диагноз? Почему вы не обращались ранее,хотя понимаете что следовало? В какой форме и как часто у вас случаются ПА? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 14-07-2020 00:14:12

Как вам поступить решать только вам.Ни один психолог не даст вам указания к действию. Но направить вас подумать о более масштабных вопросах этой темы думаю возможно. Почему вы чувствуете страх перед этим разговором? Чего вы боитесь? От чего вы убегаете? Все эти вопросы не формат переписки на сайте. Это запрос на индивидуальную терапию и консультацию как минимум. Вы мечтали об этом но избегание этого Очень много внутренних противоречий внутри и крайне мало информации , что бы дать развёрнутый ответ. Ответ отредактирован автором 14-07-2020 00:15:37 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 14-07-2020 06:28:15

1 Пётр Алексеевич Соколов Доброе утро. От ПА ещё никто не умирал. Я вижу,что вы в очень не устойчивом состоянии и всё таки надо поработать с психологом. А подруге всегда можо ответить, что не хотите об этом говорить. Скажите ей, что психологи не советуют обсуждать панические атаки с кем-либо вообще кроме специалиста. Это чистая правда. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 14-07-2020 09:06:21

Добрый день. Такие ситуации неизбежны. Избегающие поведение только подкрепляет симптом, ровно как и страх рецидива. Обратитесь к психотерапевту, на сайте многие работают с тревожными расстройствами (суть па). А по поводу работы - резрешите панической атаке быть, парадоксально, но это может помочь, ведь очень многое в цыкле паники зависит именно от ожидания . И не откладывайте обращение. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 14-07-2020 09:29:52

1 Пётр Алексеевич Соколов Вы себя сейчас этими мыслями до паники доведёте. Тогда точно булет повод обратиться к психологу и всё таки проработать свои проблемы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Олеговна Голуб (Киев) 14-07-2020 19:10:04

Здравствуйте. Если даже мысли о разговоре про ПА вызывают у вас такую сильную тревогу, то вам лучше обратиться за помощью к психологу. Потому как ожидание панической атаки может отравлять жизнь не меньше, чем сам приступ. Есть ли у вас какие-то опасения по поводу своего здоровья, кроме ПА? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 16-07-2020 07:09:51

У ПА можно выделить несколько основных причин: - сдерживаемую агрессию. - отчуждённость сознания от тела. - вторичные выгоды от самих атак. Они есть всегда. - тревога. Обычно возникает из отношений. Человек может научится обращаться со своими атаками и самостоятельно . Может даже научиться жить без них. Но причины и цели своей тревоги полностью увидеть и проработать самому не получиться. И получается, что ПА уже как бы нет, а вылезли навязчивые мысли, депрессия или просто тревога целый день. На консультациях можно размотать этот клубок и за несколько месяцев забыть о своих проблемах. Для проработки тревожного расстройства нужно от 2 до 6 месяцев работы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации