«ависимость от отношений

«драствуйте! ћой парень сейчас уехал и началс€ какой-то кошмар... € посто€нно думаю что дело которым € занимаюсь не принесЄт мне успеха, и € не смогу себ€ обеспечивать сама... сейчас это по большей части делает мой парень и когда он уехал он не отдаЄт мне внимание как раньше на 100%. ќн только мне не перезвонит и мен€ сразу начинает подкидывать, € ищу способы привлечь внимание к себе, манипулирую слезами и тем что мы расстаЄмс€. Ќо раз в день у мен€ начинаетс€ насто€ща€ истерика и € отхожу от неЄ несколько часов. ѕосылаю парн€, говорю что расстаЄмс€ и потом звоню ему говорю что люблю и скучаю, и на самом деле это чуствую. я не знаю почему все это происходит, каша в голове, не могу даже обозначить четко почему мне плохо и что не так😢 что делать? »дти ли к психологу? Ѕоюсь что пойду один раз и засосЄт буду всю жизнь ходить
¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. —колько времени вы в отношени€х с вашим парнем? „то было в вашей жизни до этих отношений, как вы жили, кто вас обеспечивал в то врем€? Ѕыли периоды в вашей жизни, когда вы жили одна?

комментарий
рекоммендовать:

16-07-2020 10:42:52ƒополнение к вопросу
«драствуйте, спасибо за ответ. ¬ отношени€х 8 мес€цев, живем вместе из них 6... до этого € жила одна очень короткое врем€, но уже общалась с ним.. а до этого год встречалась и жила в абьюзивных отношени€х, переехала за ним в другую страну, сейчас здесь и нахожусь

ј до этого все врем€ обеспечивала сама себ€, помагала мама

ќтношени€ми своими € сейчас довольна, но € не понимаю почему мен€ так накрывает...


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!

¬ыгл€дит так, что отношени€ с ¬ашим парнем дл€ ¬ас важны, но так причин€ют боль и страдани€. ¬озможно, где-то ¬ы чувствуете себ€ зависимой от него и ¬ам это может нравитс€ и одновременно пугать. „асто такие отношени€ бывают первыми, когда еще есть немного понимани€ что вообще такое отношени€. ¬ классическом понимании здоровые отношени€ - это союз двух людей, которые имеют общие интересы, цели, взаимное уважение, чувства влюбленности, преданности и желание развиватьс€ лично и в паре. ” партнеров в идеале должны быть свои увлечени€ помимо совместных, например с друзь€ми.

Ќо достичь таких отношений иногда кажетс€ очень сложным. ћы все родом из детства и не можем исключить вли€ни€ родительской семьи на нас. ≈сли родители не смогли построить доверительные, теплые отношени€ между собой, возможно нам сложно найти пример таких отношений (иногда таким примером могут быть отношени€ между бабушкой и дедушкой или других знакомых).

≈сли в отношени€х есть страдани€, то стоит задуматьс€ почему. „то важного в них ¬ы видите? ѕочему без ¬ашего парн€ ¬ы не чувствуете себ€ способной на достижени€?

¬ психотерапии не вт€гивают и не удерживают, сколько сеансов ходить - решает всегда клиент. ≈ще «игмунд ‘ройд писал: "÷елью психоанализа есть научить человека самосто€тельно анализировать свою жизнь", - конечно же психотерапи€ не должна быть пожизненной, она - конечна. ј вот сколько у ¬ас будет потребность ходить - это уже индивидуально. ƒл€ начала предлагаетс€ 20 сессий, а там врем€ покажет.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
„ем наполнена ваша жизнь помимо отношений?

–азовый поход к психологу точно ничего не решит и не поможет разобратьс€ в переживани€х.
Ќо что пугает в том, чтобы какое-то врем€ уделить знакомству с собой - пон€ть про свои переживани€, желани€, пон€ть свое поведение?

комментарий
рекоммендовать:

16-07-2020 11:55:03ƒополнение к вопросу
ƒорогие психологи, € ищу себе специалиста который будет раскручивать мою проблему в правильную сторону, а не нав€зывать мне новые комплексы...

Ёто мои не первые отношени€, € учусь и занимаюсь любимым делом, которое приносит мне прибыль. я умею выстраивать границы в отношени€х и давать свободу партнеру, но сейчас каша в голове и мне нужна помощь...


консультаци€ психолога онлайн
„то вы имеете в виду под нав€зыванием вам новых комплексов?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ вашем случае можно предположить, что вы выстраиваете свои отношени€ по типу зависимых, в которых ваше хорошее психо-эмоциональное состо€ние напр€мую зависит от вашего партнЄра, от его непосредственного внимани€, поддержки и участи€ в вашей жизни. ≈сли ситуаци€ мен€етс€ (молодой человек в отъезде), то дл€ вас это становитс€ т€жЄлым испытанием и существенно ухудшает вашу жизнь. “о есть, другими словами, на данный момент вашей жизни, вы испытываете большие трудности, если тер€етс€ ваша внешн€€ опора, так называемый "костыль", на который вы упираетесь в своей жизни ( на данный момент - это ваш молодой человек).
— помощью психотерапии вы найдете в себе ваши внутренние ресурсы, которые по какой-то причине вам не видны, вы изучите ваши сильные и слабые стороны, поймЄте, что они вам дают, вы сможете увидеть свою самоценность, проанализировать деструктивные автоматические мысли, оценки, суждени€, которые имеют непосредственное вли€ние на ваши эмоции, настроение и поведение. ÷ель психотерапевтической работы - не прив€зать клиента, а наоборот, результат такой работы -
это клиент, который умеет брать на себ€ ответственность за свою жизнь, за свой выбор, видит и признает свои сильные и слабые стороны, объективно оценивает себ€, свои возможности, при необходимости может обратитьс€ за помощью и поддержкой, но только в том случае, когда в этом будет необходимость, понима€, что в основном у него достаточно сил и ресурсов, чтобы справл€тьс€ с возникающими жизненными ситуаци€ми.
¬ы дорожите своими нынешними отношени€ми, вы анализируете свои действи€ и поступки и понимаете, что таким образом вы вредите этим отношени€м, вредите себе, у вас есть желание разобратьс€ в себе и изменить эту ситуацию. ќстаЄтс€ вопрос - как это сделать, на который нужно найти ответ. Ётот ответ вы сможете найти с помощью и поддержкой психолога/психотерапевта. ”дачи вам.




комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ник71. ѕохоже, вам действительно необходима психологическа€, психотерапевтическа€ помощь. ’орошего специалиста вы можете найти, интересу€сь, проходил ли специалист личную терапию, берет ли регул€рные супервизии. «адача специалиста помочь вам осознать ваши механизмы построени€ отношений, выбирать способы взаимодействи€ с окружающими, учитыва€ ваши особенности и потребности. » ни в коем случае не "прив€зывать" к психологической помощи на всю жизнь. ¬ы сами будете решать, когда будете готовы прервать. ”дачи вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день. ѕри обращении к психологу, ¬ы решаете, сколько будете ходить. —ейчас ¬ам, возможно, плохо настолько, что ¬ы не можете озвучить, что именно плохо, при том, что эти ощущени€ запустила разлука с молодым человеком. “ак или иначе, эта тема зависимости или независимости, дистанции и автономии в отношени€х. ¬ этих вопросах лучшее решение, на мой взгл€д, психотерапи€. –ешать ¬ам.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн «ависимость от отношений
ответ онлайн «ависимость от отношений
ответ онлайн «ависимость от отношений
qr