У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Проблемы с едой

Мне все время говорили, что я полная, хотя вес был нормальным, пару лет назад сильно набрала, проблемы не видела, на время карантина взялась за себя, с помощью питания и спорта скинула вес, хотелось бы еще скинуть. Но уехала в отпуск, вес тут не набрала и не скинула, питание было совершенно другое, и питалась больше чем обычно, но и активности было в разы больше, но я поняла что несмотря на похудение все так же боюсь набрать вес, не знаю что делать с этим.
Вопрос от: ; Возраст: 20


консультация психолога
2
Ольга Владимировна Головченко
Пётр Алексеевич Соколов
Добрий день. Вам варто визначити що для вас лишня вага (критерії скільки кг, як виглядає і тд) Також після цього для кого ця вага є проблемою (для вас чи когось)? Вибрати якою ви хочите бути. Ви зараз фіксуєтесь на темі ваги, з чим це повязано?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня, morkva.
цитата:

Мне все время говорили, что я полная, хотя вес был нормальным

Скажіть, будь ласка, а хто саме Вам це казав? І що Ви вважаєте "нормою" (співвідношення ваги до росту)?
цитата:

пару лет назад сильно набрала, проблемы не видела

На скільки "сильно"? За ці пару років у Вас були якісь стресові події чи кардинальні зміни? Які у Вас стосунки із батьками, друзями, однолітками?
цитата:

но я поняла что несмотря на похудение все так же боюсь набрать вес, не знаю что делать с этим.

Ви боїтеся набрати вагу на відпочинку? Давайте уявимо ситуацію, Ви набрали вагу, що найгірше може статися? Що особисто для Вас означає "нормальна вага" (що вона Вам дасть)?

Ответ отредактирован автором 21-07-2020 13:19:50


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Как Вы думаете, почему вопрос веса стал актуален именно сейчас? Есть события, или ваши внутренние переживания, связанные с этим?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr