Добрый день.
Стоит обратится индивидуально к психологу и глубже разобраться в ситуации. Самостоятельно решить этот вопрос будет крайне сложно и к большому сожалению одним сообщением помочь не удастся.
Добрый вечер!
Возможно это не зависимость, а тревога за отношения, партнера, себя и проще думать в этом направлении, чем о том чего хочу Я, что мне подымает настроение, от чего грустно, радостно, печально? Легче думать о партнере, попробуйте исследовать себя, прям записать ручкой на бумаге. Кто я? Чего хочу? Что я делаю в отношениях? Чего мне не хватает ? Как это получить и тд.?
Здравствуйте! Что делать? Обращаться за помощью к психологу/психотерапевту. Заочно такие вопросы не решаются. Но если хотите узнать больше, почитать на эту тему, напишите мне - порекомендую литературу.