помогите, не знаю куда себя деть
Кристина Сергеевна Малышева (Харьков) 19-08-2020 11:51:12 |
1
Здравствуйте! Очень сочувствую Вашей семье. Несколько моих знакомых попадали в такую ситуацию не так давно. Что можно сказать? По началу правда будет очень больно и обидно. И очень важно эти эмоции проявить. Ваша мама плачет, у Вас разрывается сердце. Очень тяжело видеть беспомощность родителей. Но мама выражает свою боль так, она даст выход своим чувствам, переработает их и перейдет на другую стадию переживания потери, где нужно будет принять то, что есть, и двигаться дальше. Чувствуется, что Вам тоже больно, но Вы не даете выход своей боли, потому что, возможно, думаете, что сейчас нужно быть опорой маме. Возможно, и так (хотя обычно дети не в том положении, чтобы оказывать поддержку взрослым). Тогда постарайтесь найти себе поддержку среди друзей или других родственников. Есть ли у Вас кто-то, с кем бы Вы могли поговорить по душам, поделиться своей горечью? Подруги, двоюродные братья/сестры, тети/дяди, бабушка/дедушка? Если это невозможно, попробуйте взять лист бумаги и писать все, что приходит в голову - что Вы чувствуете? Что хочется сделать? Какие мысли на душе? Пишите, пока не закончится поток сознания. Должно стать легче. Потом это необязательно хранить, можно уничтожить. Есть еще другие методы справиться с тяжелыми переживаниями. Главное - начните! |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений