Емілія Іванівна 7 хвилин тому: 
помогите, не знаю куда себя деть
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
помогите, не знаю куда себя деть
| Кристина Сергеевна Малышева (Харьков) 19-08-2020 11:51:12 |
1
Здравствуйте! Очень сочувствую Вашей семье. Несколько моих знакомых попадали в такую ситуацию не так давно. Что можно сказать? По началу правда будет очень больно и обидно. И очень важно эти эмоции проявить. Ваша мама плачет, у Вас разрывается сердце. Очень тяжело видеть беспомощность родителей. Но мама выражает свою боль так, она даст выход своим чувствам, переработает их и перейдет на другую стадию переживания потери, где нужно будет принять то, что есть, и двигаться дальше. Чувствуется, что Вам тоже больно, но Вы не даете выход своей боли, потому что, возможно, думаете, что сейчас нужно быть опорой маме. Возможно, и так (хотя обычно дети не в том положении, чтобы оказывать поддержку взрослым). Тогда постарайтесь найти себе поддержку среди друзей или других родственников. Есть ли у Вас кто-то, с кем бы Вы могли поговорить по душам, поделиться своей горечью? Подруги, двоюродные братья/сестры, тети/дяди, бабушка/дедушка? Если это невозможно, попробуйте взять лист бумаги и писать все, что приходит в голову - что Вы чувствуете? Что хочется сделать? Какие мысли на душе? Пишите, пока не закончится поток сознания. Должно стать легче. Потом это необязательно хранить, можно уничтожить. Есть еще другие методы справиться с тяжелыми переживаниями. Главное - начните! 
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
