Ќетерпимость и агресси€ к люд€м.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќетерпимость и агресси€ к люд€м.
«дравствуйте. ” мен€ есть проблема, люди кур€щие в неположенных и/или общественных местах вызывают у мен€ сильную агрессию, особенно любители электронных сигарет (в основном потому, что они позвол€ют себе это значительно чаще, а некоторые из них вообще не считают это сигаретой).  огда € вижу подобное у мен€ внутри все закипает, мне хочетс€ применить к такому человеку физическое насилие, чаще всего € стараюсь уйти подальше от источника раздражени€, даже если из-за этого мне приходитс€ мен€ть свои планы. ≈сли это невозможно € сперва стараюсь вежливо сделать замечание и если человек соглашаетс€, что был не прав и прекращает, мне сразу становитс€ легче, (отпускает), но если человек вступает в конфронтацию, дескать это не мое дело и он будет делать что хочет и где хочет или " это не сигарета, это айкос". ¬ таких ситуаци€х € тер€ю самообладание и перехожу на крайнюю грубость и порой рукоприкладство, даже в тех ситуаци€х, когда мой оппонент превосходит мен€ физически или не один, просто тер€ю контроль. ¬ результате чего € несколько раз был избит, насколько раз бил других, портил их имущество, о чем потом сожалел дорогое врем€. я понимаю что не имею права требовать (не говор€ уже о большем) от других людей что-то, что мне не по нраву, если это нормально в обществе и что это не их проблема, что мне что-то не нравитс€. я понимаю что проблема во мне и каждый раз стараюсь себ€ успокоить, но когда сталкиваюсь мен€ начинает тр€сти, сердце бьЄтс€ до боли и сдержать себ€ порой просто невозможно.  ак искоренить в себе эту агрессию, смиритьс€ и относитьс€ равнодушно, игнорировать, не замечать?
я боюсь если так будет и дальше, то или мен€ покалечить кто-то на кого € буду кидатьс€, или € кого-то, что может привести к уголовной ответственности. Ёто не говор€ о том что словесные перепалки порт€т настроение на несколько дней и мне и оппоненту и даже в тех случа€х когда мне удалось себ€ сдержать у мен€ испорчено настроение и € выбит из колеи, порой на пару дней.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 34
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. “ака€ вспыльчиврсть до добра не доведЄт. я понимаю, что курение в неположенном месте это нарушение и законов и личных границ, но это не повод быть карающим мечом справедливости.
ѕодобные черты характера могут быть про€влением невроза.
«десь нужны консультации психолога очно или онлайн.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!

√рустно и тревожно от ¬ашего сообщени€.
’орошо, что ¬ы осознаете, что такое поведение и реакци€ чрезмерно интенсивны, понимаете возможные последстви€, если ничего не мен€ть, а также, что ключ к разрешению ситуации, на самом деле, находитс€ внутри ¬ашего состо€ни€. я работаю с подобными запросами в терапии. «ачастую такие вспышки гнева и агресии имеют глубокую природу, а люди, которые кур€т в неположенных местах, €вл€ютс€ лишь тригерром. ¬ процессе работы удаЄтс€ найти и проработать фундаментальную причину. –абота непроста€, небыстра€, но ¬аше состо€ние и реакции заметно сглад€тс€. ѕоэтому рекомендую выбрать специалиста и привести в гармонию свои мысли, чувства и поведение. Ќе мучайтесь, обращайтесь!

ќтвет отредактирован автором 21-08-2020 15:23:14


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
“акие вспышки агрессии только в отношении кур€щих? Ќасколько в остальных вопросах, в которых вы сталкиваетесь с другим мнением, поведением, чем у вас, вы терпимы?
„то дл€ вас означает, что человек курит в неположенном месте?  акие чувства, мысли возникают?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я понимаю что проблема во мне и каждый раз стараюсь себ€ успокоить, но когда сталкиваюсь мен€ начинает тр€сти, сердце бьЄтс€ до боли и сдержать себ€ порой просто невозможно.  ак искоренить в себе эту агрессию, смиритьс€ и относитьс€ равнодушно, игнорировать, не замечать?


¬ам знаком паттерн поведени€, когда вы относитесь равнодушно к проблеме, котора€ вас цепл€ет?
¬аш конфликт в бессознательном, конечно, важно проработать со специалистом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
„то дл€ ¬ас €вл€етс€ нарушением границ?
 то из ¬аших близких не считаетс€ с ¬ашими границами?
ѕозвол€ете ли ¬ы себе когда-либо нарушение границ других людей?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr