У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 11 годин тому: «Я как раз эти особенности и поменяла вместе с психологом. Но какие ещё могут быть особенности и над чем работать? Если конечно как вы пишете, что всё дело во мне.»

Чувства тревоги, страхи.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувства тревоги, страхи.
Впереди учебно-рабочий год. График просто лютый, очень боюсь, что моё нынешнее состояние ухудшится.
Сейчас присутствует чувство тревоги, страх будущего.
Конфликты в семье.
Не вижу вообще смысла жить дальше, не понимаю, как разгрести кашу в голове.
Кажется, что моя деятельность бессмысленна.
Близкие не понимают меня.
Друзья тоже.
Я боюсь, что дальше будет только хуже, и моё самочувствие будет все хуже, и тогда я не смогу ни учиться, ни работать нормально, ничего.
Денег на психолога пока нет.
Рассказать кому-то я пыталась, но меня не понимают, обесценивать мои чувства и переживания.
Что мне делать? Как мне поступиться к этой каше?
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
Здравствуйте

Ваш вопрос действительно напоминает кашу.
Подумайте о том, зачем вы вообще все делаете? Наверное, для того, чтобы быть счастливой. Что из перечисленных вами вещей действительно делает вас счастливой?

"Не вижу вообще смысла жить дальше, не понимаю, как разгрести кашу в голове." - это действительно странно, если вы собираетесь учиться. Зачем учиться, если не видите смысла жизни.

Сначала найдите в жизни смысл. Чем бы вы хотели заниматься и направьте туда свои усилия и энергию. Не пытайтесь решать все проблемы вместе. Это невозможно. Подумайте, что сейчас для вас главнее всего. Если вам нет на что жить, вам нужно в первую очередь работать, чтобы себя обеспечивать. Если же родители вам помогаю, и оплачивают учебу, то учитесь, но только в том случае, если вы действительно хотите этого и вам нравится университет и специальность. Не обязательно учиться прямо сейчас. Вы сможете это сделать когда угодно. Возможно, график учеба+работа не будут для вас непосильными, а если будут, то что-то одно бросите и ничего страшного, сможете потом доделать когда захотите.

Счастливым и обеспеченым можно быть и без высшего образования. Главное поймите, что реальной проблемы не существует. Вы ее создали в голове, боясь того, что может никогда и не случится. Решайте проблемы по мере поступления.

Скорее всего у вас просто повышен уровень тревоги и нужно с этим поработать, когда появится возможность.

Ответ отредактирован автором 28-08-2020 16:14:33

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день.
Предлагаю визуализировать вам вашу кашу. "Выложить" её на стол,точнее на бумагу. Для этого вам необходима бумага и рисующие предметы.
Нарисуйте вашу кашу.

Если вас идея заинтересовала, дайте мне знать, пожалуйста, когда каша будет готова)
Там нужно будет ещё поразмышлять, ответив на некоторые вопросы.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr