Question

22-09-2020

Здравствуйте! Последнее время ничего не хочется, ничего не интересно, все в тягость. Не радуют даже те вещи, которые когда-то делали меня счастливым. Иногда просто хочу высказаться кому-то, но понимаю, что упаду в глазах близких/друзей и что самое страшное, столкнусь с непониманием. Иногда я чётко представляю что и как я хочу делать в этой жизни, но к реализации вообще не доходит. То общество меня останавливает, то родные. Живу я не один. С мамой и младшей сестрой. Это очень утомляет. Я не могу побыть один, не всегда могу подумать о себе. С 13 лет я рос без отца и теперь понимаю, как я важен для своей семьи. Единственная опора, финансовая и моральная помощь для них. Любые попытки переезда рубились на корню, так как мне становилось жалко их. Меня напрягает моя учеба, работа, даже прогулки с друзьями уже не такие яркие. Вместо того, чтобы начать делать то, что хочется, я не делаю вообще нечего. Я не знаю чего добавить, так как рассказывать за это можно часами. Это мой отчаянный шаг написать сюда, так как нет денег на нормальную платную консультацию. Как мне быть? Как зажечь себя? Как начать стремиться к своей мечте, не обращая внимания на окружающих?

Вопрос от: Данил; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-09-2020 Я неадекватная???

18-09-2020 Не могу решить нужна мне семья или отношения с разными женщинами

06-09-2020 Почему снится смерть?

06-09-2020 Не своє тіло і життя. Як позбутися таких відчуттів і думок?

01-09-2020 Не могу найти себя

23-08-2020 Какая ориентация: не интересуют ни мужчины, ни женщины

23-08-2020 Раздражают все проявления любви

22-08-2020 Как поступить с жильем

14-08-2020 Не могу жить,нет радости в жизни,не умею раслабляться

13-08-2020 Как выйти из одиночества отношений?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2020-09-22 19:40:50

Данил,для начала задайте себе вопрос: чего я хочу?
Что отвечает вам внутренний голос?
Что чувствуете? Нравится ли вам наполненности вашей жизнью сейчас? И что хотелось бы добавить в неё?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 2 · 2020-09-22 21:13:55

Вы пишите, что вас утомляет то, что вы живёте не один. Похоже вы очень устали.
Как понять эту вашу фразу?

цитата:

Единственная опора, финансовая и моральная помощь для них.

Ваша мама не работает? Вас и вашу сестру мама поддерживает? Или, правда, это тоже входит в ваши обязанности?

Татьяна Зеркаль (Киев) · Answer 3 · 2020-09-22 23:38:18

Здравствуйте, Данил. Смею предположить, что на Вас давит большой груз ответственности своей и чужой. Так же я слышу очень высокие требования к себе, где-то нереалистичные (

цитата:

понимаю, что упаду в глазах близких/друзей

), где-то болезненные (

цитата:

самое страшное, столкнусь с непониманием

).

цитата:

Как мне быть? Как зажечь себя? Как начать стремиться к своей мечте, не обращая внимания на окружающих?

Я бы работала в сторону сверки с реальностью ожиданий от себя и мира. Возможно те вопросы и те разговоры с родными и друзьями Вам бы подсказали реальны ли Ваши страхи. И да, в сторону гнева тоже, ведь именно он дает нам силу что-то меня в лучшую для нас сторону. Гневаться не на себя! Не обвинять себя, не обвинять людей рядом (хотя, мне кажется, таким Вы не занимаетесь), а злиться на те обстоятельства, в которых Вы не реализуетесь. И вкладывать эту энергию в пути решения, выхода из них. Возможно это будут правила для домашних, не входить в вашу комнату и не тревожить Вас какое-то определенное время, чтобы Вы были одни. Или ещё определить то, чем хочется заниматься и прикинуть как это повлияет на Вашу жизнь через 5 лет, а если не будет этого то что тогда? И да, признаваться в том что нам тяжело, сложно, бывает полезно. И о том, как это достало и нужно что-то менять.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2020-09-23 10:25:44

Здравствуйте, Данил!

цитата:

Вместо того, чтобы начать делать то, что хочется, я не делаю вообще нечего.

А что Вам хочется? Ваше желание реалистично?

цитата:

Последнее время ничего не хочется, ничего не интересно, все в тягость. Не радуют даже те вещи, которые когда-то делали меня счастливым.

Такое складывается впечатление, что Вы себя блокируете опредеенными мыслями и установками, отчего гаснет энергия, пропадает мотивация и уже ничего не радует. Тащите каккую-то чужую лямку, отказывая себе в праве ЖИТЬ КАК Вы ХОТИТЕ, Но кто лишил Вас этого права? Можете ведь разобраться, что делать нужно временно? К чему готовиться? Куда направить свои вимание и силы? Какие приоритеты на этот год? На следующий?
Кстати, не стоит отказываться от того, что радовало прежде. Можно даже расширить перечень ниш радости и удовольствия.

цитата:

Иногда просто хочу высказаться кому-то, но понимаю, что упаду в глазах близких/друзей и что самое страшное, столкнусь с непониманием.

Не пробовали, а уже отказались. Зря.

Не могу найти себя и не понимаю чего я хочу. Что делать?