¬нутренний диалог

ћой внутренний диалог губительно на мне отражаетс€ ,поэтому € стараюсь вообще не говорить в голове ,но по моему это не совсем правильно ,€ даже можно так сказать запрещаю себе думать ,что вы посоветуете ?
“олько что пыталс€ написать ручкой свое им€ без голоса в голове ,это трудно ))
ѕришел € к этому из за того что мне не нравитс€ о чем € думаю ,такое чувство что мазохист какой то ,у мен€ чет сломано в башке ,и эмоциональный сильно ,это тоже напр€гает .¬ общем что делать с мысл€ми ,чтобы уже окончательно не навредить своему мозгу
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬ общем что делать с мысл€ми ,чтобы уже окончательно не навредить своему мозгу

“о, что ¬ы описываете похоже на руминацию. —амопомощью может быть - ведение дневников от руки и отслеживани€ диалогов в голове через состо€ние я - наблюдатель. „аще всего, они не совпадают с реальностью и правда могут причин€ть дискомфорт, если об этом не поговорить со специалистом в кабинете. ѕредполагаю, что эти мысли возникают при взаимодействии с определенными людьми. ѕроверьте их через честные разговоры с ними. ≈сли готовы к этому и ¬ам безопасно. ≈сли нет, возьмите пару сеансов у психолога, это про€снит всЄ.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер,  онстантин!
 акие именно мысли ¬ас так пугают? ≈сть ли возможность разобратьс€ с этим индивидуально?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
добрый день, есть технологии работы с мысленными картинками, обычно дл€ получени€ знаний клиентом требуютс€ 5 часов времени, когда есть фундамент знаний. проблема быстро решаетс€, но окончательный выбор за ¬ами

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
 онстантин, доброго времени суток!
цитата:

ћой внутренний диалог губительно на мне отражаетс€

„то значит "губительно на мне отражаетс€" - это как?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€,  онстантин.
” ¬ашому випадку € б не робила однозначних висновк≥в лише з переписки (дл€ цього необх≥дне детальн≥ше досл≥дженн€). ÷е може бути ≥ руманц≥ац≥€, або ≥ щось ≥нше (невроз, п≥двищенна тривожн≥сть тощо). –екомендую ¬ам, перш за все, звернутис€ ≥ндив≥дуально до псих≥атра (це його компетенц≥€, розгл€д б≥олог≥чного компоненту), а тод≥ п≥ти ≥з висновком ≥ндив≥дуально до психолога (психолог≥чний компонент). якщо ¬и не можете знайти псих≥атра, то можу дати ¬ам контакти хорошого спец≥ал≥ста, €кий працюЇ приватно нав≥ть в режим≥ онлайн (€кщо захочете, напиш≥ть у приват).

ќтвет отредактирован автором 01-10-2020 13:33:50


комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


 омментарии посетителей

≈щЄ нет комментариев.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак перестать вести внутренний диалог с бывшым?

–екоммендуем прочесть

ѕрит€жень€ больше нетЕа ведь мечтали, что на всю жизнь! ѕрит€жень€ больше нетЕа ведь мечтали, что на всю жизнь!

Ѕольшинство семейных пар со временем сталкиваютс€ с проблемой скуки, однообрази€ и даже нежелани€ интимных отношений. ”же наизусть знаешь все привычки и родинки на теле некогда любимого, не осталось ничего неизведанного, непрожитого и непрочувствован

ѕропало сексуальное желание к мужу! „то делать? ѕропало сексуальное желание к мужу! „то делать?

¬се чаще женщины, которые приход€т работать с семейными проблемами, отмечают отсутствие сексуального желани€ к своему мужу. ѕсихологические причины отсутстви€ сексуального желани€ к мужу в процессе семейной жизни.  ак вернуть сексуальное желание к мужу?

Ђя люблю своего партнера, но не хочу секса с нимї.  уда ушло влечение? Ђя люблю своего партнера, но не хочу секса с нимї.  уда ушло влечение?

ќдно из частых обращений супружеских пар на консультацию - недостаточное или отсутствие сексуального влечени€ к своему партнеру. ∆елание может угасать у обоих одновременно или интерес пропадает только у одного партнера.

Ѕольше статей...
qr