Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Підсвідомість — це якась дивна комбінація вигрібної ями з чудовим садом.»
Питання від: Константин Вік: 22

Внутренний диалог

Мой внутренний диалог губительно на мне отражается ,поэтому я стараюсь вообще не говорить в голове ,но по моему это не совсем правильно ,я даже можно так сказать запрещаю себе думать ,что вы посоветуете ?
Только что пытался написать ручкой свое имя без голоса в голове ,это трудно ))
Пришел я к этому из за того что мне не нравится о чем я думаю ,такое чувство что мазохист какой то ,у меня чет сломано в башке ,и эмоциональный сильно ,это тоже напрягает .В общем что делать с мыслями ,чтобы уже окончательно не навредить своему мозгу
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

цитата:
В общем что делать с мыслями ,чтобы уже окончательно не навредить своему мозгу

То, что Вы описываете похоже на руминацию. Самопомощью может быть - ведение дневников от руки и отслеживания диалогов в голове через состояние Я - наблюдатель. Чаще всего, они не совпадают с реальностью и правда могут причинять дискомфорт, если об этом не поговорить со специалистом в кабинете. Предполагаю, что эти мысли возникают при взаимодействии с определенными людьми. Проверьте их через честные разговоры с ними. Если готовы к этому и Вам безопасно. Если нет, возьмите пару сеансов у психолога, это прояснит всё.
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) — психолог
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

добрый день, есть технологии работы с мысленными картинками, обычно для получения знаний клиентом требуются 5 часов времени, когда есть фундамент знаний. проблема быстро решается, но окончательный выбор за Вами
Константин, доброго времени суток!
цитата:
Мой внутренний диалог губительно на мне отражается

Что значит "губительно на мне отражается" - это как?
Доброго дня, Константин.
У Вашому випадку я б не робила однозначних висновків лише з переписки (для цього необхідне детальніше дослідження). Це може бути і руманціація, або і щось інше (невроз, підвищенна тривожність тощо). Рекомендую Вам, перш за все, звернутися індивідуально до психіатра (це його компетенція, розгляд біологічного компоненту), а тоді піти із висновком індивідуально до психолога (психологічний компонент). Якщо Ви не можете знайти психіатра, то можу дати Вам контакти хорошого спеціаліста, який працює приватно навіть в режимі онлайн (якщо захочете, напишіть у приват).

Ответ отредактирован автором 01-10-2020 13:33:50

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.