Question

30-09-2020

Люблю все контролировать, но не всегда получается. Предстоит поездка за границу, очень беспокоюсь по каждому поводу и нервничаю из-за того, что ситуация не поддается контролю Предпочитаю составлять четкие планы, но так как я еду с молодым человеком, нужна командная работа. Молодой человек относится ко всему легкомысленно, он считает, что все под контролем. Но у нас нет списка вещей, которые надо взять, нет списка достопримечательностей, которые нужно посетить, нет четкого плана каждого дня в отпуске, даже нет представления того, как и во сколько мы будем добираться до аэропорта. И вся эта неопределенность меня поглощает.

Вопрос от: Tr; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

30-09-2020 17:45:34Дополнение от автора

Ps. С парнем проблему обсуждала, о тревожности говорила, но он считает, что это просто мандраж перед поездкой. На просьбы составить план вместе он отмахивается, предпочитает импровизировать. Я так не могу.

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-08-2020 Тревожность, нервозность

28-08-2020 Тревожность и будущее

22-08-2020 Повышенная тревожность и отсутствие здорового сна

12-08-2020 Тревожность.

24-07-2020 Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова

20-07-2020 Жуткая социальная тревожность с детства, не умею постоять за себя, изгой в любом коллективе

16-07-2020 Тревожность, очень не понятное затумаменое мнение и мысли

14-07-2020 Сильная тревожность перед началом отношений

12-07-2020 Тревожность?

24-06-2020 Постоянная тревожность

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2020-09-30 17:41:57

Добрый день. Какой помощи Вы бы тут хотели?
Вы пробовали делится своими переживаниями с парнем? Узнать его планы на эту поездку?

Ірина Юріївна Ковалевич (Долина) · Answer 2 · 2020-09-30 17:50:48

Ответственность это хорошая черта, пока она не переходит в нервный контроль
Если вы чувствуете что через чур беспокойтесь это «звоночек». Скажите пожалуйста на ваше мнения что может произойти наихудшие в этой поездке? А что наилучшие? Это всегда так било или с момента какой-то ситуации? Как вас воспитывали родителе? Они били очень требователены? Это очень глубокая тема , нужно найти причину

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2020-09-30 17:51:09

Доброго дня, Tr.

цитата:

С парнем проблему обсуждала, о тревожности говорила, но он считает, что это просто мандраж перед поездкой. На просьбы составить план вместе он отмахивается, предпочитает импровизировать. Я так не могу.

Стосунки - це паритетність і співпраця. Так, Ваш хлопець хоче "спонтанності", а Ви - "стабільності"і це ОК. Тепер Ваше завдання обговорити із хлопцем як Ви можете організувати поїздку так, щоб можна було задовольнити бажання обох. Наприклад, квитки Ви точно плануєте, бо тут необхідне бронювання; особисто для себе Ви складаєте місця, які б Ви хотіли точно відвідати; Ви пакуєте і організовуєте свою валізу, а він - свою (як хоче) і т. д.

цитата:

С парнем проблему обсуждала, о тревожности говорила, но он считает, что это просто мандраж перед поездкой.

Таке відчутя, що хлопець обезцінив Ваше хвилювання. Як Вам з цим? Ви сказали йому, що хотіли б від нього інший вид підтримки (я припускаю, що, таким чином, він намагався Вас заспокоїти)?

В будь-якому випадку, якщо говорити про тривожніть і надмірний контроль (який заважає Вам) - то це запит на індивідальну терапію (бо тут проблема лежить глибше), проте зараз, якщо говорити про поїздку як вже ось-ось буде, то рекомендації я написала Вам вище.

Ответ отредактирован автором 30-09-2020 17:55:57

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2020-09-30 17:55:07

цитата:

На просьбы составить план вместе он отмахивается, предпочитает импровизировать. Я так не могу.

Но вы едете в совместную поездку, интерес каждого должен быть учтен. Как часто Ваш парень отмахивается от Ваших переживаний? Как Вы на это реагируете?
Сейчас дело в отношении парня или в том что Вы много на себя взвалили перед поездкой?

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 5 · 2020-09-30 18:16:25

цитата:

очень беспокоюсь по каждому поводу и нервничаю из-за того, что ситуация не поддается контролю

Вы можете сделать то, что в рамках вашего контроля, т. е собрать свои вещи, составить список своих желаний на поездку и поделиться этим с партнером. Скорее всего, Ваш партнер не воспринимает всерьез вашу тревожность, и следует с ним говорить другими словами, подбирать их, пока Вы не договоритесь.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2020-10-01 02:58:59

Просто Вы с ним кардинально отличаетесь по стратегии выстраивания своей жизни - из-за этого и конфликты. Вы - рационал, а Ваш парень - иррационал. Вам дорог план, ему дороже импровизация. Вам необходимы тщательная подготовка и планирование, ему - непосредственное ориентирование и реагирование на уже сложившуюся ситуацию. У каждого - свои сильные и слабые стороны. Вы оба как бы дополняете друг друга. Но, при этом, возникает и конфликт личностных различий.
Выход: либо принять другого таким, какой он есть, ценить его плюсы и принимать минусы; либо найти себе другого парня, более похожего на Вас, такого же рационально ориентированного.