Тупые мысли
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Тупые мысли
| Ксения Шалимова (Киев) 01-10-2020 20:01:55 |
|
| 01-10-2020 20:05:00Дополнение от автора |
| Очень тупые мысли лезут (Мне кажется что мир не настоящий либо мои же родители не настоящие....Бывает чувство что я скоро умру..... |
| Ксения Шалимова (Киев) 01-10-2020 20:12:45 |
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 01-10-2020 20:22:14 |
В том, что вы описываете, плохого нечего нет, подумайте сами, реальность вокруг нас полная миллионами звуков, запахов, картинок и сотни вещей с которым нам нужно сталкиваться каждый день. Обратите внимание на ваш собственный фильтр восприятие, дело не в том, что чувствуете именно ВЫ, а в том, что вы ЧУВСТВУЕТЕ мир вокруг вас.
|
| 01-10-2020 20:27:42Дополнение от автора |
| Началось это всё вчера( |
| 01-10-2020 20:29:42Дополнение от автора |
| Просто когда я думаю о том что это всё вижу именно Я ,у меня наступает большая тревога |
| 01-10-2020 20:33:03Дополнение от автора |
| Вчера начались мысли что я умру....А раньше как я поняла у меня была деперсонализация....Ну и щас бывает |
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 01-10-2020 20:33:16 |
Здравствуйте! Расскажите об этом своим родителям. Они отвечают за ваше здоровье и вы вместе можете решить, что делать с проявлениями, которые вас беспокоят. Такие вопросы не будет полезно обсуждать заочно на сайте. Вам необходима консультация
детского психолога.
|
| 01-10-2020 20:39:13Дополнение от автора |
| А если родители не верят? |
| Ксения Шалимова (Киев) 01-10-2020 21:10:55 |
|
| 01-10-2020 21:27:36Дополнение от автора |
| А то что я описываю это что? |
| 01-10-2020 21:27:51Дополнение от автора |
| Опасно ли это? |
| 01-10-2020 21:36:05Дополнение от автора |
| Опасно ли это? |
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 01-10-2020 21:38:01 |
|
| Ксения Шалимова (Киев) 01-10-2020 21:39:19 |
цитата:
Опасно ли это? Я бы рекомендовала любому человеку в таком состоянии обратиться к специалисту. Для этого важно поговорить с родителями. Только специалист который Вас видел, общался с Вами, может помочь определить Ваше состояние и как действовать дальше.
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-10-2020 17:58:41 |
Добрый вечер! Мысли это только мысли, они не причинят вреда, если их не думать! Отправляю Вам технику дистанцирования от мыслей!Заметить, что настроение испортилось.
Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове? ( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось). Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль). Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
28-09-2020
Мысли что я ужасная
27-09-2020
Навязчивые мысли и действия
26-09-2020
Депрессия, зависимость, мысли о суициде
25-09-2020
Мысли о бывшей
24-09-2020
Помогите правильно мыслить
23-09-2020
Мысли о смерти
14-09-2020
Навязчивые мысли
11-09-2020
Навязчивые мысли о болезни ребёнка
09-09-2020
Плохо сплю, мысли плохие мучают
09-09-2020
Подавленность, мрачные мысли
