Тупые мысли

Это просто ужасно.Мне стало странно чувствовать то что мы видим.Например я вижу то что вижу я своими глазами но именно своими .Это очень странное чуство .Например то что слышу я это слышу именно я!Я!Вы подумаете что я ПсихБольная (возможно)
Вопрос задан: ; Возраст: 13


консультация психолога онлайн
Добрый вечер. Я пока ничего не думаю, но Ваш вопрос непонятен. Что Вы хотите здесь получить?

комментарий
рекоммендовать:

01-10-2020 20:05:00Дополнение к вопросу
Очень тупые мысли лезут (Мне кажется что мир не настоящий либо мои же родители не настоящие....Бывает чувство что я скоро умру.....


консультация психолога онлайн
Давно у Вас эти мысли? Когда начались?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
В том, что вы описываете, плохого нечего нет, подумайте сами, реальность вокруг нас полная миллионами звуков, запахов, картинок и сотни вещей с которым нам нужно сталкиваться каждый день. Обратите внимание на ваш собственный фильтр восприятие, дело не в том, что чувствуете именно ВЫ, а в том, что вы ЧУВСТВУЕТЕ мир вокруг вас.

комментарий
рекоммендовать:

01-10-2020 20:27:42Дополнение к вопросу
Началось это всё вчера(

01-10-2020 20:29:42Дополнение к вопросу
Просто когда я думаю о том что это всё вижу именно Я ,у меня наступает большая тревога

01-10-2020 20:33:03Дополнение к вопросу
Вчера начались мысли что я умру....А раньше как я поняла у меня была деперсонализация....Ну и щас бывает


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Расскажите об этом своим родителям. Они отвечают за ваше здоровье и вы вместе можете решить, что делать с проявлениями, которые вас беспокоят. Такие вопросы не будет полезно обсуждать заочно на сайте. Вам необходима консультация детского психолога.

комментарий
рекоммендовать:

01-10-2020 20:39:13Дополнение к вопросу
А если родители не верят?


консультация психолога онлайн
цитата:

А если родители не верят?

А что именно Вы им рассказали? Деперсонализация - клинический признак. То, что Вы описываете, тоже. С этом нужно обращаться к специалисту.

комментарий
рекоммендовать:

01-10-2020 21:27:36Дополнение к вопросу
А то что я описываю это что?

01-10-2020 21:27:51Дополнение к вопросу
Опасно ли это?

01-10-2020 21:36:05Дополнение к вопросу
Опасно ли это?


консультация психолога онлайн
Если не верят, придется искать помощь самостоятельно или продолжать просить их отвести вас к специалисту. В школе есть психолог, можно также обратиться к семейному врачу и рассказать, так как гормональная перестройка и другие физические проблемы могут проявляться таким образом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Опасно ли это?

Вы мне скажите. Насколько я поняла Вы сейчас в растерянности.
Я бы рекомендовала любому человеку в таком состоянии обратиться к специалисту. Для этого важно поговорить с родителями. Только специалист который Вас видел, общался с Вами, может помочь определить Ваше состояние и как действовать дальше.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый вечер! Мысли это только мысли, они не причинят вреда, если их не думать! Отправляю Вам технику дистанцирования от мыслей!Заметить, что настроение испортилось.
Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове?
( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось).
Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или
Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль).
Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно!

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr