Питання від:
Валентина
Вік:
21
Беспокоят резкие смены настроения и сильные эмоции
Здравствуйте! В последнее время меня начали беспокоить резкие перепады настроения. Ранее, лет с 13, у меня было такое, но лишь в одну сторону. После ярких и радостных эмоций приходили уныние и раздражительность. Ничего не хочется и усталость. Не обращала внимание на это т.к думала, что это есть и у других. Месяц после ссоры с дорогим человеком и после слез, уныния начала чувствовать резкий прилив счастья. Будто скоро случится что-то прекрасное или уже случилось. Хочется что-то делать и почему-то болела голова, мыслей не слышно. Спустя полчаса голова проходит как и это резкое воодушевление. Такое было два раза и после слез. Сегодня после чувства дикой усталости появилось это воодушевление минут на пять, но не так ярко
Также беспокоят сильные эмоции. Они работают как... Вспышка, которые я не контролирую. Во время плохих эмоций хочется отгородиться от всех, начинается чувство вины и собственной ничтожности. В голове бесконтрольно крутится довольно долго одна мысль и в это время я могу импульсивно отдаляться от людей. Я начинаю их бояться, бояться их обидеть и прочее. Эмоции кричат о том, что со мной лучше не общаться и так будет легче всем, а разум тихо говорит, что это глупо и чтобы успокоиться мне нужно с кем-то поделиться проблемой
Я не знаю нормально ли это все или нет и как от этого избавиться?
Также беспокоят сильные эмоции. Они работают как... Вспышка, которые я не контролирую. Во время плохих эмоций хочется отгородиться от всех, начинается чувство вины и собственной ничтожности. В голове бесконтрольно крутится довольно долго одна мысль и в это время я могу импульсивно отдаляться от людей. Я начинаю их бояться, бояться их обидеть и прочее. Эмоции кричат о том, что со мной лучше не общаться и так будет легче всем, а разум тихо говорит, что это глупо и чтобы успокоиться мне нужно с кем-то поделиться проблемой
Я не знаю нормально ли это все или нет и как от этого избавиться?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
