Question

02-03-2010

В мене сформувалася проблема через то шо я перейшов з однієї крайності на іншу.Раніше у дитинстві,в підлітковому віці,взвгальному до 17 років був активний,шустрий,багатослівний.І постійно такий мій темперамент в середовищі якому я спілкувався приносив тільки плюси,бо був»душа компанії». Але потім мені довелося попасти у великий, чужий мені коликтив і коли я почав спілкуватись за притаманною мені манерою поведінки,мою певедінку у кращому випадку сприйняли як поведінку малої дитини в гіршому як придурка,даже порівняння мені дали з одним персонажем. Після цього моя активність як в спілкуванні так і у шустрості,активності,темпераментності пропала. Я почав поводитись дуже стримано,менше розмовляв,постійно ходив серйозний, а саме найгірше шо з метою якогось психологічного захисту почав закриватись від ситуації,людей і всього шо мені не подобалось дуже дивним методом і суть його полягала у надлишковій контрольованості даже в плані реакції ,таке відчуття шо такою заторможеністю я хотів проявити сконцентрованість,повільністю реакції на сказане або зроблене,врівноваженість,серйозність а получилось шо мене почали важати за заторможену людину. Одним словом,з одної крайності в іншу. І я за собою замічаю шо такий заторможений вид поведінки виникає при неприємній для мене ситуації,або коли я намагаюсь тримати себе « в руках» шоб не проявляти свої емоції або не виходити з емоціїної рівноваги. Мені за останні роки дуже шкодить така заторможена манера поведінки і я хочу змінитись,але не можу,бо та поведінка стала частиною мене, я вже не свідомо так повожусь і нічого не можу вдіяти зі собою.
Шановні психологи,як мені змінти модель своєї поведінки? Можливо це зробити самому,чи необхідна допомога спеціаліста?
Дякую

Вопрос от: Ігор; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ирина Алексеевна Баева · Answer 1 · 2010-03-02 22:38:18

Здравствуйте, Игорь! В тот болезненный для вас момент вы приняли решение вести себя по-другому. На какой-то период времени вам показалось, что так лучше. Сейчас вас не устраивает ваше поведение, но вы боитесь вести себя по-другому. Возможно страх пережить тот опыт мешает вам что-то изменить.
Обратитесь на консультацию к психологу очно или он-лайн.
С ув. Ирина.

Зоя Владимировна Шлапай · Answer 2 · 2010-03-03 15:15:43

здравствуйте, Игорь.
Вы сложно адаптировались в новом чужом коллективе. Вам пришлось сменить манеру поведения, научиться сдерживать свои эмоции. с одной стороны это более осознанное поведение, а с другой - невыраженные и непережитые эмоции ищут выход. сейчас вы столкнулись с проблемой - как возродить свою естественность и эмоциональность и не потерять при этом рассудительность и уравновешенность.
очень хорошие результаты может дать работа с терапевтом. Вы научитесь принимать, не стесняясь, свои желания и потребности в принятии, уважении, признании, спокойнее относиться к своим врозможным ошибкам и промахам, сможете меньше зависеть от оценок окружающих. Вы сможете естественно получать внимание окружающих, не стараясь изображать серьезного и сконцентрированного человека. все это у Вас есть внутри.

як зімнитись...?