У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Самооценка

Кажется, что все вокруг более значимые чем я. Если кто то хвалит я готова провалится сквозь землю. Считаю себя не достойной. Сама себя истязаю, если кто то этого не делает.Раньше плакала от этого, сейчас привыкла и мне это даже приносит удовольствие, когда мне делают больно, унижают, мне это привычно Если то делать, чтобы выйти из этого? Спасибо
Вопрос от: ; Возраст: 31

Тест на самооценку.


психолог онлайн
По всей вероятности у Вас было сложное детство, Вас не ценили и истязали. Конечно желательно поработать с психологом, но можно немного изменить самооценку, читайте статьи на эту тему, в Ютубе есть много роликов. Напишите свои достоинства, хвалите себя

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Оксана Сенченко
Лана, добрый вечер
У вас чёткий запрос на терапию и лучше что можно сделать в этой ситуации- обратиться к психологу индивидуально.
Безусловно, ваше самоощущение сейчас, отношение к себе- следствие прошлого жизненного опыта.
Отношений в родительской семье , возможно отношений с мужчинами которые занижали вашу самооценку.
Причина конечно есть.
И что бы изменить ваши внутрение установки, отношение и принятие самой себя- нужно понять истоки этого.
Все можно изменить, главное ваше желание!

Ответ отредактирован автором 21-10-2020 01:23:44


👍 рекоммендовать:

21-10-2020 09:21:30Дополнение от автора
Психолог должен вести и назначат время? Сколько консультаций понадобится чтобы решить эту проблему?Какой перерыв должен быть между ними?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе


психолог онлайн
Вы с психологом договаривается о удобном для Вас двоих временем, Вам ни один психолог не сможет сказать конкретно количество сессий, пока не пообщается с Вами. Да и многое зависит от причины которая сформировала заниженную самооценку, если повлияло несколько причин, то немного дольше, но Вы в любой момент можете сами прекратить встречи с психологом, как только почувствуете себя увереннее. Если хотите напишите мне почту и я Вам вышлю тест , он покажет Вам схемы ( убеждения) , которые сформировали Вашу самооценку. Консультация проходит раз в неделю.

Ответ отредактирован автором 21-10-2020 09:31:55


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Лана! Согласен с коллегами - у Вас запрос на индивидуальную работу.
цитата:

Если кто то хвалит я готова провалится сквозь землю.

Звучит так, как будто Вам стыдно быть "достойной" и Вы не можете принять похвалу и ждете критики в свой адрес, так привычно.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня, Лана.
Погоджуюся з колегами і хочу додати від себе: співчуваю, що Ваша маленька дівчинка всередині Вас не вірить, що вона варта безумовної любові, напевно вона багато страждала, що їй довелося переконати у цьому саму себе.
цитата:

Психолог должен вести и назначат время? Сколько консультаций понадобится чтобы решить эту проблему?Какой перерыв должен быть между ними?

Зараз у Вас відчувається багато тривоги. Як зазначили колеги, часові рамки індивідуальні, проте у психології побутує думка, що 1 рік життя людини - це 1 місяць психотерапії. Зазвичай сессія триває 1 год, а зустріч раз в тиждень чи два рази в тиждень (проте все залежить від напрямку та Вашої ситуації). З психологом узгоджуєте час - це не проблема. Ви можете обрати собі на сайті психолога, натиснувши на вкладку "Психологи України" та переглянути анкети спеціалістів.

Ответ отредактирован автором 21-10-2020 14:32:14


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Такса
фільмТакса теми: відносини любовь психоанализ
Различие (Ethos)
фільмРазличие (Ethos) теми: суспільство психотерапия ценностные ориентиры

Рекомендуємо

Уверенность в себе Уверенность в себе

Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.

5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас 5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.

Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Принятие и самооценка Принятие и самооценка

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт

qr