Надія Іванівна 1 година тому: 
Стыдно
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Стыдно
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-10-2020 17:49:31 |
|
| Оксана Сенченко (Львів) 22-10-2020 17:52:22 |
Доброго дня, Ніка.
Скажіть, будь ласка, чому Ви хочете дізнатися, що тобді було, якщо завершили стосунки із подругою? Як Ви "натрапили" на переписку? Як думаєте, про що це? цитата:
Помню от той дружбы постоянное напряжение. Ответ отредактирован автором 22-10-2020 17:53:06 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 22-10-2020 17:54:14Дополнение от автора |
| Я предполагаю нарушение моих границ,и критика и осуждение.Это было не в тех письмах конкретно,что я перечитывала.Скорее чтобы дружить ,я то срывалась,то прощала ,то подавляла.А потом уже в любой теме я уже срывалась.Тоесть стоит ей сказать хоть что то,что мне не нравилось и все-у меня срыв.Из тех отношений дружеских я вышла с ощущением себя-психопаткой. |
| 22-10-2020 18:01:04Дополнение от автора |
| В той дружбе мне не хватало понимания и поддержки,как сейчас помню.Скорее я была зависима эмоционально от подруги.В начале было все хорошо,потом пошли ее колкие замечания,которых она толи реально не осознаёт толи не хочет.И все,после этого все пошло поехала.Чуть что она скажет и мне не нравится-у меня срыв.В тех переписках я действительно сорвалась по незначительному поводу.Скорее просто я уже начала срываться из за сильно задетых болевых точек,за которые я ее вроде бы простила(но на самом деле нет).Просто почему мне было так больно,почему та дружба меня так довела?Мы обоюдно прекратили,я устала от своих срывов.Ей казалось,что я просто на ней срываюсь,а она жертва,причём она так и не осознала за те обидные слова,за которые я ее так и не смогла простить. |
| Оксана Сенченко (Львів) 22-10-2020 18:04:57 |
цитата:
Я предполагаю нарушение моих границ,и критика и осуждение. цитата:
Из тех отношений дружеских я вышла с ощущением себя-психопаткой. цитата:
В начале было все хорошо,потом пошли ее колкие замечания,которых она толи реально не осознаёт толи не хочет. цитата:
Просто почему мне было так больно,почему та дружба меня так довела?
|
| 22-10-2020 18:25:03Дополнение от автора |
| Мы не общаемся где то полгода.Но я до сих пор ощущаю к ней глубокую обиду,и гнев,даже ненависть.Примеры ситуаций-От меня ушёл парень,ее слова слово в слово-,,Он сбежал офигев от того,как в тебе ошибался,,Или встала на сторону моей так сказать конкурентки,той девушки из за которой я переживала,я ей показала фото,она сказала что та очень симпатичная,и что я ее не затмила.Потом сосед ,который мне нравился,нашёл себе девушку-она сказала-и тут не повезло.Потом говорила-Тебе скоро 30,а ты все не вылетела из гнезда,вот так пожить для себя и в старости найти себе деда и дожить с ним(в разное время одну и ту же эту фразу).Долго не могла по специальности устроиться,а образование то было для меня ценно.Она сказала,что вся учеба была впустую.Какие то сравнения,выставление себя более умной и знающей.Какие то Советы и псевдо экспертное мнение.Были и хорошие моменты.Но после тех ситуаций я прощала ее и продолжала общаться,надеясь что дружба наладиться.Потом в любой беседе мне уже стали мерещиться подколки,сейчас читаю-то был простой разговор в тех переписках-но срыв был и там.Хотя не совсем,там она написала моему бывшему,не спросив меня.Я наорала на неё,но она обиделась.Были и действительно простые разговоры из за которых я взрывалась из за накопленных обид.Но жертва она,я плохая.Она ни в чем себя не винит совершенно.Хоть я и объясняла . |
| Оксана Сенченко (Львів) 22-10-2020 18:31:35 |
1
Загалом, помітно, що особисто Ви не відпустили цю дружбу, багато накопленого і невираженого гніву та суму. Із Вашої розповіді помітно, що у подруги існують внутрішньоособистісні конфлікти, які вона пропрацьовувала через Вас і це виключно її справа (із Вашого опису схоже на нарциса (ідеалізація-обезцінювання), але я б не робила однозначних висновків; адже ми не здатні змінити поведінку, почуття іншої людини без її бажання, а лише свої), проте запитайте себе: чому Ви не відстоювали себе у цих стосунках, або навіть їх не припинили, а чекали поки людина "зміниться"? цитата:
Но жертва она,я плохая. цитата:
Она ни в чем себя не винит совершенно.Хоть я и объясняла .
|
| 22-10-2020 18:58:42Дополнение от автора |
| Меня держала надежда,что все наладится.И я хотела будто бы до неё достучаться,что мне больно.Меня поражало,что человек вообще не слышит.Но меня сейчас больше беспокоит другое,как отпустить этот гнев,и ненависть?Мстить ей я не собираюсь.Да и не осознает она ничего.Просто как эти разрушительные ощущения отпустить?Нужно сказать,что спустя полгода я чувствую себя значительно лучше и без срывов. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-10-2020 19:08:59 |
|
| 22-10-2020 19:16:45Дополнение от автора |
| Сейчас нормальные отношения с родителями |
| 22-10-2020 19:17:20Дополнение от автора |
| Как отпустить гнев и обиду на неё? |
| Оксана Сенченко (Львів) 22-10-2020 19:23:51 |
1
цитата:
Просто как эти разрушительные ощущения отпустить?Нужно сказать,что спустя полгода я чувствую себя значительно лучше и без срывов. Для того, щоб відпустити втрату: - більше говоріть про неї із іншими та просіть про підтримку; - напишіть лист подрузі, у якому опишіть всі свої переживання, думки, які Ви б їй хотіли сказати наостанок, після цього перечитайте лист і порвіть його, спаліть, чи викиньте; - турбуйтеся про себе (відпочинок, інтереси тощо) - якщо бачите, що Ваш стан не покращується - зверніться індивідуально до психолога. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! Ответ отредактирован автором 22-10-2020 19:24:54
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-10-2020 19:55:20 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
20-08-2020
Стыдно и неудобно перед окружением за себя
19-05-2020
Стыдно показывать свои эмоции
21-04-2020
Стыдно за поведение перед парнем
07-04-2020
Мне стыдно за мужа.
01-12-2019
Мне стыдно за прошлое
29-10-2019
Стыдно за себя перед родителями
27-09-2019
Стыдно за дорогие вещи
