Питання від:
Ann
Вік:
25
Депрессия или биполярное расстройство
Добрый день.
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
