Вопрос от:
Ann
Возраст:
25
Депрессия или биполярное расстройство
Добрый день.
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
