Павел Леонидович 2 години тому: 
Контролирую своё состояние
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-12-2020 23:44:29 |
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 05-12-2020 23:59:50 |
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 06-12-2020 01:58:20 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Анна Ланина (Днепр) 06-12-2020 02:10:52 |
Здравствуйте!
Мне жаль что у вас такое тяжёлое состояние! Вы описываете свое ощущение терминами врача. Который, диагностирует и назначает лечение препаратами. Я прошу вас, простыми словами, описать ваш контроль и мыслительный процесс, который так сильно изматывает. Скажите, у этого контроля какая задача? Состояние какое оно? 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-12-2020 09:07:21 |
Доброе утро! Мы не можем контролировать свои мысли и чувства. Представьте человека, который машет руками , стоя посреди улицы - он отгоняет драконов. Ему говорят, что драконов нет. Нет, говорит он, потому что отгоняю. Контроль в данном случае - эо махание руками.... Попробуйте принять свое состояние и не бороться с ним. Какой диагноз ставил психлог? Обращались ли Вы кнему с вопросом, который задаете на сайте?
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
