Очень навязчивые мысли

У Психолога » Вопрос психологу » Очень навязчивые мысли
Здравствуйте. Я думаю, у меня уже несколько лет окр. Не хочу вдаваться в подробности, но навязчивые мысли приходят и приходят. Делаю очень много ритуалов, я уверена если я не постучу по стене пальцами или не моргну определенное количество раз, то случится что-то плохое.
Завтра очень близкий мне человек едет в другой город. Я накрутила себя и целый день стучу по поверхностям, моргаю и шепчу "пусть все будет хорошо" по н-ное количество раз. Очень боюсь.
Эти мысли не дают мне жить. Весь день сегодняшний я ничего не делала, потому что все время думаю об этом. Приближается ночь, и я боюсь, что вместо сна буду волноваться. Дайте совет, как уменьшить это все, пожалуйста
Вопрос задан: ; Возраст: 17


консультация психолога онлайн
Добрый вечер!
Скажите, как давно у Вас такое состояние? Вам нужно получить консультацию у врача психиатра

комментарий
рекоммендовать:

09-12-2020 21:25:44Дополнение к вопросу
где-то лет 7 назад. Я только недавно узнала, что это такое и что есть еще люди с такой проблемой, а то все думала, что у меня шизофрения и никто меня не поймет


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Самостоятельно Снизить тревогу не получится. При ОКР нужна помощь психолога и возможно психиатра. Без помощи родителей не справитесь. Расскажите сразу им, а там ищите специалиста. Можно очно или онлайн.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Этого не нужно бояться, с этим можно разбираться на терапии, но в начале нужна консультация у врача психиатра для медикаментозной поддержки

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr