Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 8 годин тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Питання від: Вероника Вік: 17

Очень навязчивые мысли

Здравствуйте. Я думаю, у меня уже несколько лет окр. Не хочу вдаваться в подробности, но навязчивые мысли приходят и приходят. Делаю очень много ритуалов, я уверена если я не постучу по стене пальцами или не моргну определенное количество раз, то случится что-то плохое.
Завтра очень близкий мне человек едет в другой город. Я накрутила себя и целый день стучу по поверхностям, моргаю и шепчу "пусть все будет хорошо" по н-ное количество раз. Очень боюсь.
Эти мысли не дают мне жить. Весь день сегодняшний я ничего не делала, потому что все время думаю об этом. Приближается ночь, и я боюсь, что вместо сна буду волноваться. Дайте совет, как уменьшить это все, пожалуйста
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
где-то лет 7 назад. Я только недавно узнала, что это такое и что есть еще люди с такой проблемой, а то все думала, что у меня шизофрения и никто меня не поймет
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Самостоятельно Снизить тревогу не получится. При ОКР нужна помощь психолога и возможно психиатра. Без помощи родителей не справитесь. Расскажите сразу им, а там ищите специалиста. Можно очно или онлайн.
Этого не нужно бояться, с этим можно разбираться на терапии, но в начале нужна консультация у врача психиатра для медикаментозной поддержки
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.