Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 8 часов тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 9 часов тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 9 часов тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Вопрос от: Вероника Возраст: 17

Очень навязчивые мысли

Здравствуйте. Я думаю, у меня уже несколько лет окр. Не хочу вдаваться в подробности, но навязчивые мысли приходят и приходят. Делаю очень много ритуалов, я уверена если я не постучу по стене пальцами или не моргну определенное количество раз, то случится что-то плохое.
Завтра очень близкий мне человек едет в другой город. Я накрутила себя и целый день стучу по поверхностям, моргаю и шепчу "пусть все будет хорошо" по н-ное количество раз. Очень боюсь.
Эти мысли не дают мне жить. Весь день сегодняшний я ничего не делала, потому что все время думаю об этом. Приближается ночь, и я боюсь, что вместо сна буду волноваться. Дайте совет, как уменьшить это все, пожалуйста
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
где-то лет 7 назад. Я только недавно узнала, что это такое и что есть еще люди с такой проблемой, а то все думала, что у меня шизофрения и никто меня не поймет
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте. Самостоятельно Снизить тревогу не получится. При ОКР нужна помощь психолога и возможно психиатра. Без помощи родителей не справитесь. Расскажите сразу им, а там ищите специалиста. Можно очно или онлайн.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.