Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 5 годин тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Питання від: nikeb0 Вік: 18

Как преодолеть свой страх и комплексы ?

После 6 месячного сиденья дома у меня возникли комплексы. Я боюсь выходить на публику , хотя раннее это было вообще не проблема , а даже удовольствие . Я боюсь , что я буду выглядеть как то не так , как нужно , как то не так , как все . Боюсь сказать что то не то , сделать и тд . Боюсь окружающего мнения , ихних мнений обо мне. Боюсь что то менять . Не могу смотреть в глаза человеку, потому что боюсь , что он недостатки во мне , какие то изъяны. После самоизоляции я стала закрытой в себе и не кому не показываю какая на самом деле . Как помолодеть этот страх ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Очень естественно после долгого сиденья дома и изоляции чувствовать себя неловко с большим количеством людей. То, что Вы можете делать, чтобы преодолеть этот страх, это бояться, но по-тихоньку все-таки контактировать с людьми и выходить в люди. И со временем Вы привыкните. Тем более, что раньше Вам это нравилось.
То , что вы испытываете страх, после изоляции- нормально.

"Я боюсь , что я буду выглядеть как то не так , как нужно , как то не так , как все . Боюсь сказать что то не то , сделать и тд . Боюсь окружающего мнения , ихних мнений обо мне. Боюсь что то менять . Не могу смотреть в глаза человеку, потому что боюсь , что он недостатки во мне , какие то изъяны"
Правда ли, то что все это вы начали испытывать- недавно или все-таки это было и раньше?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.