У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как преодолеть свой страх и комплексы ?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как преодолеть свой страх и комплексы ?
После 6 месячного сиденья дома у меня возникли комплексы. Я боюсь выходить на публику , хотя раннее это было вообще не проблема , а даже удовольствие . Я боюсь , что я буду выглядеть как то не так , как нужно , как то не так , как все . Боюсь сказать что то не то , сделать и тд . Боюсь окружающего мнения , ихних мнений обо мне. Боюсь что то менять . Не могу смотреть в глаза человеку, потому что боюсь , что он недостатки во мне , какие то изъяны. После самоизоляции я стала закрытой в себе и не кому не показываю какая на самом деле . Как помолодеть этот страх ?
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Добрый вечер!
Очень естественно после долгого сиденья дома и изоляции чувствовать себя неловко с большим количеством людей. То, что Вы можете делать, чтобы преодолеть этот страх, это бояться, но по-тихоньку все-таки контактировать с людьми и выходить в люди. И со временем Вы привыкните. Тем более, что раньше Вам это нравилось.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
То , что вы испытываете страх, после изоляции- нормально.

"Я боюсь , что я буду выглядеть как то не так , как нужно , как то не так , как все . Боюсь сказать что то не то , сделать и тд . Боюсь окружающего мнения , ихних мнений обо мне. Боюсь что то менять . Не могу смотреть в глаза человеку, потому что боюсь , что он недостатки во мне , какие то изъяны"
Правда ли, то что все это вы начали испытывать- недавно или все-таки это было и раньше?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr