Тяжёлый разрыв

Были вместе с молодым человеком 4 года
Это был мой первый опыт, как в сексуальном плане, так и в духовном.
Первый раз расстались спустя примерно 1,5 года по моей инициативе. Я чувствовала, что что-то не так, человек начал закрываться от меня, хотя я видела, что есть какая-то проблема, но он не мог/не хотел её озвучивать. В итоге, у меня появился другой интерес, и это стало финальным шагом к решению расстаться.
С другим человеком в итоге не срослось по ряду причин.
Спустя 2 месяца, мы возобновили отношения с первым молодым человеком. И, казалось, все было просто замечательно. Год мы жили очень хорошо, решали, возникающие конфликты. Но затем, что-то снова пошло не так. Я опять начала чувствовать, что человек закрывается от меня. Я стала нервной, недоверчивой, иногда злой. Начались ссоры. В какой то момент у меня резко закончились ресурсы, я впала в депрессию, работала с психологом. Но мы продолжали жить вместе.
И напряжение росло.
В итоге, в какой то момент он сорвался. Начал плакать, и сказал, что больше так не может. Что ему очень тяжело.
Для меня это было шоком. Я была в самом уязвимом состоянии, но приняла это и уехала.
Несмотря на боль и ужас, я сделала резкий скачок, депрессия отошла на второй план, и я нашла в себе силы все высказать человеку
Дала ему выбор: либо мы осознанно вместе, не закрываясь, работаем над отношениями, либо окончательно всё. Он выбрал первое.
Так начался последний год. Самый тяжёлый. Несмотря на обещание - я буду работать над собой и нашими отношениями- ничего не менялось.
Когда я долго находилась рядом с ним, ему становилось плохо. Пыталась выяснить почему, что не так, но ответа он дать не мог.
Помогла ему найти психолога.
Съехала от него, нашла работу, чтобы не зависеть от него. Старалась давать больше пространства, чтобы он побольше был один, как ему хотелось
Но становилось все тяжелее.
Мне было больно осознавать, что человеку плохо со мной, а непонимание причин сводило с ума
В итоге, даже ссоры по мелочам стали высасывать все силы, все хорошее.
Наконец, он сказал, что он не хочет ответственности, хочет разобраться в себе а в отношениях ему это трудно сделать, практически невозможно. Но в то же время, сказал, что любит меня и хочет быть со мной.
И я сейчас совершенно запуталась.
Мы расстались. Я живу дальше, у меня есть цели и планы на будущее
Но каждый день превращается в ад.
Мне кажется, что это было неправильным решением. Я очень хочу, чтобы он вернул меня. Хочу, чтобы быстрее разобрался в себе.
И я знаю, что нужно его отпустить, нужно принять факт расставания, и что мы уже точно не будем вместе никогда.
Но, я боюсь, что у меня не хватит сил это принять и пережить. Я не ем, не сплю, задыхаюсь, меня рвёт
Понимаю, что люблю его, и хочу просто дать ему ту свободу и время, которые ему нужны, пусть мы и не будем вместе, хочу принять это
Но это состояние горя от утраты убивает меня.