Как справиться с РПП и ненавистью к себе?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с РПП и ненавистью к себе?
| Иванна Николаевна Яковенко (Киев) 15-12-2020 21:15:48 |
Здравствуйте! Исходя из описанного Вами, хочется поддержать Вас в Вашем решении обратиться за помощью, высказаться в письменном виде, - признание проблемы и поиск решения это уже весомый шаг в том, чтобы справиться с ней. А вот к вопросу, как справиться. Есть 2 основных варианта, и также их можно совмещать в разных пропорциях. Первый - специализированные центры/клиники по лечению РПП, применяющие комплексный подход, в том числе психотерапию (индивидуальную и групповую). Второй - психологическая работа со специалистом частной практики (психолог или психотерапевт могут также при потребности подключить психиатра, диетолога и других врачей). С РПП можно справиться, но как правило это командная работа, и к тому же довольно длительная. Очень важен этап выбора клиники, психолога, врача - чтобы Вы могли доверять этим людям, чтобы было ощущение, что выбранный человек пройдет рядом с Вами путь к выздоровлению, ощущение надежности.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 16-12-2020 10:00:33 |
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
