Как помочь подруге, потерявшей маму?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как помочь подруге, потерявшей маму?
| Алена Таратута (Днепр) 20-12-2020 16:47:31 |
То, что вы рядом с подругой - уже большая поддержка для нее. Вам по своему опыту известно, что утешения, мотивирующие фразы про то, что надо держаться и дальше жить и т.д. не помогают. Это действительно так. Вы очень тонко ощутили, что это звучит как обесценивание тем чувствам, которые есть. На самом деле, то, что вы слушаете рассказы о маме, разделяете ее переживания, находитесь рядом - это как раз все, что вы можете сделать для нее, это огромная поддержка для вашей подруги в переживании ее потери, в этом точно "есть толк", даже если он незаметен. Но позаботьтесь и о себе пожалуйста: находиться рядом с человеком в его горевании может быть очень тяжело, особенно если вы не до конца прожили свое (вы упомянули, что сами сталкивались с потерей). Поэтому прислушивайтесь к себе, насколько выносимо вам быть рядом с такими переживаниями, берегите и себя.
|
| Алена Таратута (Днепр) 20-12-2020 16:54:12 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 20-12-2020 17:44:26Дополнение от автора |
|
Алена, спасибо за отклик. Да, у меня в жизни было много горя, я и вправду не оправилась ещё от своих потерь и переживаний. Но как ни странно, во мне как раз от этого очень велика потребность кому-то помочь, кого-то поддержать в том, чьи чувства мне невероятно близки и понятны. Я не знаю, откуда во мне ресурс и силы на сопереживание и поддержку, но они точно есть, поэтому за своё психологическое и психическое здоровье я не боюсь - выдержу, мне это по силам. У подруги я спрашивала, чем ей помочь. Она сказала, что ничего для неё не надо делать, просто будь рядом, чтобы было кому рассказать о горе. И я рядом. Но меня напрягает, что я всё слушаю почти молча. Во мне столько слов в ответ, я её горе понимаю каждой клеточкой, но все слова, которыми мне хочется её утешить, значимы пока я молча. А когда я их говорю, они становятся какими-то пустыми, казёнными. Я не знаю, как утешать. Мне надо что-то ДЕЛАТЬ для поддержки, для утешения. |
| Соломія Лехіцька (Львов) 20-12-2020 17:53:10 |
Здравствуйте
Это замечательно, что вы поддерживаете подругу, находитесь с ней рядом, спрашиваете как ей помочь. Но все же ненадо переоценивать свою роль в жизни другого человека. Она должна пережить это самостоятельно, вы не можете взять на себя ее горе. Скажите, как так получилось, что у вашей подруги кроме вас никого нет? Мама действительно для большинства людей является очень значимым человеком и ее утрата очень болезненна. Но все же, в таком возрасте, обычно у людей уже на первом месте собственные семьи и есть друзья, коллеги по работе. Все ли в порядке в личной жизни у вас? уверены ли вы, что у вас все замечательно и вы не пытаетесь жить жизнью подруги чтобы отвлечься от того, что вас неудовлетворяет в вашей жизни? Ответ отредактирован автором 20-12-2020 17:55:35
|
| Анна Борисовна Королёва (Херсон) 20-12-2020 21:43:50 |
цитата:
Посоветуйте, как в таких случаях себя вести, как помочь человеку пережить потерю, как поддержать?
|
| 20-12-2020 23:53:53Дополнение от автора |
|
Ответ Соломии У подруги никого нет, кроме меня, потому что тут вот какая истории. Наши мамы больны одной и той же болезнью. Неизлечимой. Из-за этой болезни мы познакомились в соцсетях, где родственники делятся опытом по уходу и поддерживают друг друга. По мере общения выяснилось, что мы с одной девушкой живем в одном городе, недалеко друг от друга. Так мы стали встречаться, помогать друг другу, дежурили даже в больнице, когда кого-то из наших мам туда госпитализировали. Продолжалось это около четырех лет. Обе мы, чтобы ухаживать за родителями, ушли с работы (работаем на дому), растеряли из-за болезни друзей и коллег (нет сил, времени и возможностей на встречи и развлечения). Вот так мы сильно сблизились. У меня, Вы правы, нет никакой личной жизни, потому что мама требует неотлучного наблюдения. Но я не пытаюсь участием в жизни подруги компенсировать свою личную неудовлетворенность. Просто я теряла много близких людей, я помню, как это больно. У подруги смерть мамы - первая потеря в жизни, поэтому мне хочется облегчить ей боль. |
| 21-12-2020 00:00:29Дополнение от автора |
|
Ответ Анне Борисовна Я помню свои ощущения после смерти близких - мне вообще никто не был нужен. Все сочувствующие с их скорбными лицами, старательно подбирающие слова, меня только раздражали; мне хотелось, чтобы все ушли, оставили меня со своими переживаниями в покое и дали мне выплакаться, одной пережить горе. В то же время я понимаю, что люди сочувствовали мне искренне. Поэтому я с подругой не совсем понимаю, как мне себя вести. Не хочется напрягать её своим сочувствием, и в то же время хочу ей помочь пережить горе. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Висловилося: 1
 korolevakabkorolevakab--- Понимаю вашу тревогу. Вы можете также прямо ей об этом сообщить: "Не понимаю как мне с тобой вести, волнуюсь, как я могу тебя поддержать?" |
 |
|
Наші психологи
