Здравствуйте. За тревогой связанной с повышенной чувствительностью к шуму может стоять какая-то причина, например, тревога, за что-то более значимое и важное. К тому же может быть у вас есть склонность накапливать в себе негативную энергию, вы можете плохо отстаивать свою территорию. И если к этому прибавить слабый тип нервной системы, вы будете сильнее, чем другие испытываете дискомфорт на разного рода звуки. Для того чтобы лучше понять вам себя, эти моменты было бы важно исследовать вместе с психологом, работая с тревогой, искать причину и укреплять нервную систему, учиться направлять свое внимание на интересующий вас объект, учиться отстаивать свои права и свою территорию.
Добрый день. Вы правильно говорите, что не можете изменить поведение другого человека, но можете на других влиять, например, попросить сделать тише, или выключить, конечно нет гарантии, что что всегда вас послушай, но всетаки в некоторых ситуациях это может сработать, у и да...беруши тоже неплохо.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Отношения на окружающей среде
