ак не выносить мозг мужу сид€ в декрете

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » —емейна€ психологи€ »  ак не выносить мозг мужу сид€ в декрете
ƒоброе врем€ суток....€ мама 2 детей..старший подросток 12 лет и младша€ 4 мес€ца...муж в командировке практически все врем€ после родов,сама с детьми 24/7..рвет крышу нереально...повылазили все мои комплексы,которые € так твЄрдо всю жизнь маскировала...ленива€ стала,лабильна€...мужу мозг съедаю..на ровном месте!так как ничего особенного не происходит в жизни все мои разговоры только о доме,дет€х...он мне про работу много не говорит и мне мало этого общени€...тогда € начинаю придиратьс€ к словам,не так написал не так сказал...а потом фильмы кручу что ему со мной скучно..мы с ним не ругаемс€,просто € из ничего делаю драму привлека€ тем самым его внимание...но € это делаю не осознанно,€ очень переживаю потом и карю себ€...он никогда не скажет конечно что € его достала но € страшно боюсь что допеку его своим поведением...пройдЄт ли это?как себ€ собрать в кучу? Ќе накручивать себе ерунду и потом страдашки страдать от надуманного...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 30


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер.
цитата:

мужу мозг съедаю..на ровном месте!

¬идимо дл€ вас место, в котором нет присутстви€ мужа в ваших будн€х не особо ровное.
¬ы одна с двум€ детьми, муж в командировке,
цитата:

он мне про работу много не говорит и мне мало этого общени€

¬ы можете говорить об этом с вашим мужем? Ќе про дом, не про детей, а про вашу усталость /неудовлетворенность?
 то вам помогает? ¬ы можете выйти из дому на пару часов по своим женским интересам? ћаникюр, массаж, кофе с подругой?

комментарий
рекоммендовать:

29-12-2020 02:19:58ƒополнение к вопросу
я с ним говорю об этом..он поддерживает говорит что понимаю...а мне кажетс€ что именно эти разговоры и мой посто€нный уставший вид ему надоест!и это как нав€зчива€ мысль!
ћне помогает только мой старший сын на сколько это может сделать ребЄнок. ::sad::


консультаци€ психолога онлайн
Tasya, доброго времени суток!
ѕредположу, что попав в узкий круг интересов и задач ¬аш мозг устал от однообрази€.  ак думаете, кроме детей и быта, ¬ы сможете найти хот€ бы 1 час в день, дл€ какой-то работы или хобби?
„ем ¬ы занимались до рождени€ детей? ¬озможно чем-то занимались до рождени€ второго ребЄнка?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Tasya!
цитата:

он мне про работу много не говорит и мне мало этого общени€...тогда € начинаю придиратьс€ к словам,не так написал не так сказал...

ћожете вместо этого честно ему признатьс€, что ¬ам банально не хватает его внимани€, потому и пытаетесь его специально задевать - чтобы вызвать на эмоцию и на интерес к себе. ƒумаю, он услышит ¬ас и примет к сведению. » возможно подкорректирует свое поведение. ј если и нет, то по крайней мере будет меньше на ¬ас обижатьс€ (если такое присутствует).

комментарий
рекоммендовать:

29-12-2020 09:08:51ƒополнение к вопросу
√оворю...он не видит в своЄм отношении каких-либо изменений...он звонит несколько раз в день...но мне все как то не так!он позвонит и набор стандартных слов "как дела,как дети,чем занимались люблю скучаю и т.д." и на этом все заканчиваетс€..€ пытаюсь найти тему,но диалог не получаетс€..может он устал от мен€ ?🥴


консультаци€ психолога онлайн
ј может он банально устал сам?! ќт своей работы, суеты и забот... ћожно его кстати спросить.
ј не именно от ¬ас. Ѕеременным, да и просто женщинам часто свойственен эгоцентризм - чтобы все крутилось вокруг них, они - единственный центр. Ќо это ведь не так!))

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€!
цитата:

√оворю...он не видит в своЄм отношении каких-либо изменений...он звонит несколько раз в день...но мне все как то не так!он позвонит и набор стандартных слов "как дела,как дети,чем занимались люблю скучаю и т.д." и на этом все заканчиваетс€..€ пытаюсь найти тему,но диалог не получаетс€..может он устал от мен€ ?🥴

—итуаци€, на мой взгл€д, не так проста как кажетс€. ¬ли€ет все - и ваше сидение дома, уход за детьми, усталость, дефицит общени€ и командировки мужа и еще много чего, о чем коллеги уже написали.
ѕопробую предложить посмотреть на происход€щее вот под каким углом.  огда общение состоит из стандартных фраз, когда нет развити€, когда диалог подвисает, риску€ прерватьс€ вообще, то это может быть свидетельством закрытости партнеров, отсутствием подлинного интереса друг к другу.

ѕодлинна€ близость предполагает отсутствие шаблона и плана разговора типа как дела, как дети, хот€ и это не исключаетс€. “ам больше довери€ и искренности, больше чувств и больше свободы - € думаю о тебе, и сейчас, когда говорю, представл€ю, как ты ... мне так при€тно от этого. я будто слышу твой голос, чувствую силу твоих рук... ѕомнишь, когда ... было так здорово!
ѕонимаете, о чем это?..

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ј вы знаете, как именно вам хотелось бы помен€ть жизнь?
ѕервое, что вам стоит наладить это отдых дл€ себ€ и врем€ дл€ удовольствий без детей.
Ќайдите почасово н€ню, котора€ хот€ бы пару раз в неделю забирала бы детей и вы были бы свободны.
ѕлюс хорошо бы на несколько часов оставатьс€ с мужем без детей. ќп€ть таки н€н€ на это врем€
— детьми ничего не случитс€, зато вы отдохнете и почувствуете себ€ не только мамой, но и женщиной, и просто человеком, отдельным от детей и семьи.
Ёто важно

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ќу и послеродовую депрессию никто не отмен€л. ќна чаще всего начинаетс€ как раз приблизительно к этому периоду (не у всех и не об€зательно так).  ак сказали коллеги, хорошо бы найти хобби, отдыхать, найти, чем себ€ занимать, не пытатьс€ переделать всю работу, пока ребенок спит, а тоже зан€тьс€ чем-то при€тным в это врем€ и не винить себ€ за беспор€док в доме или неприготовленную еду. ” старшего ребенка скоро начнетс€ (если еще на началс€ переходной период) и это тоже добавл€ет сложностей. ѕоэтому важен отдых, комфорт. ѕопробуйте познакомитьс€ с такими же мамами - есть мобильное приложение дл€ мам. ћожно подключить ежедневные медитации (неплохой ƒипак „опра) они поднимают настроение и энергию. »щите, что ¬ас может порадовать.
ќпределитесь дл€ себ€ точно, какого внимани€ хотите от мужа и поговорите с ним об этом (без претензий) - он действительно не понимает и вгон€ет себ€ в еще больший стресс безрезультатными попытками помочь ¬ам. ћожете обратитьс€ к психологу (хоть бы и онлайн) и с ним поработать над эмоци€ми и поиском ресурсов.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


 омментарии посетителей

≈щЄ нет комментариев.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr