Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

15-03-2010 У подруги низкая самооценка

14-09-2009 занижена самооценка

04-06-2009 Из-за парня у меня выработалась заниженая самооценка,он унижает меня,поднимает руку,но я не могу без него,может это просто привычка?

10-10-2008 Самооценка

15-04-2008 самооценка

Виктория Николаевна Ересько · Answer 1 · 2010-03-25 22:06:38

Да,Крис, это возможно. Я обычно рекомендую психоаналитическую терапию, или психоанализ - самый длительный, трудный и дорогой метод, но и действенный.
Есть еще всевозможные методы, тренинги, упражнения. Они также дают результаты, хоть и не такие устойчивые. Часто, люди выбирают то, что им ближе, понятнее, проще. Если результаты устраивают, то на этом останавливаются, если хотят большего идут в психоанализ. Выбирайте, пробуйте любые начинания дадут свои плоды. Удачи.

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 2 · 2010-03-25 22:08:50

крис,
Если это возможно, обратитесь к психологу очно. Самооценка или отношение человека к самому себе формируется с детства и закрепляется в подростковом и юношеском возрасте. Действительно, тяжело относиться к себе плохо, поэтому лучше поработать со специалистом. Банальные рекомендации - что лучше всего сделать вам вряд ли помогут.

Александр Сергеевич Горобец · Answer 3 · 2010-03-25 22:18:35

Здравствуй, Крис.
Я уверен что свое мнение у тебя есть, возможно только что поддерживать свое мнение и отстаивать его тебе трудно. Высокая самооценка имеет много синонимов. Это и уверенность в себе, и любовь к себе, и положительный опыт когда тебя и твое мнение выслушивают, телесная что ли уверенность. Новый эмоциональный опыт как правило приобретается в процессе общения с хорошим другом, с подругой. Много людей может подойти для этого. Лучше работать с психологом, так дело пойдет быстрее.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 4 · 2010-03-26 10:13:13

Здравствуйте,Крис. Повысить самооценку - очень широкое понятие. Сейчас можно здесь надавать кучу советов - примите себя, полюбите себя, прощайте себе ошибки - я думаю, вы и сами это все знаете, а следующий ваш вопрос я просто предвижу: "все это хорошо, но как это сделать"? Поэтому на такой широкий вопрос нет какого-то конкретного рецепта. Если бы он был - поверьте, психологам нечего было бы делать. Для того, чтобы добиться реальных результатов - нужна очная работа с психологом, чтобы выявить барьеры и блоки, которые вам не дают развиваться, дышать свободно и просто БЫТЬ. Удачи.