Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Без кризи не буває розвитку.»
Питання від: Нео Вік: 18

Очі стомлюються швидко, не знаю що робити.

Сплю по 5-7 годин, на сон не скаржуся. Я більше 6 годин спати нормально не можу: це як телефон заряджати більше ніж треба. Сплю не по графіку, кожний день в різний час лягаю спати, частіше під ранок. Днем і часто до наступного ранку багато вчуся, читаю, працюю з комп'ютером. Мені треба багато читати, сприймати інформацію з екрану, створювати конспекти і бути уважним. Але без очей - це як без рук.
Розумієте, весь організм готовий працювати, не скаржуся, не відчуваю втоми. Але очі, очі втомлені якісь, навіть після довгого сну. Відчуваю не приємний біль в середині очей. На зір не скаржуся, я б сказав маю ідеальний зір, бачу все добре. Але цей один момент з очима мене дратує. І пальцями масажував очі, і просто закривав їх і ніякого ефекту.
Сон не дає потрібного мені ефекту на очі.
Що порадите?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Мария Шевченко — психолог
Мария Шевченко психолог
Добрый день!

Касаемо глаз лучше обратиться к врачу-офтальмологу.

При это меня насторожил Ваш график сна, то что он хаотичный и иногда засыпаете под утро, здесь важно разбираться в причине, так как наше общее состояние здоровья напрямую связано со сном, и если есть нарушения сна, то важно обратить на это свое внимание в первую очередь.

Берегите себя!
...
Доповнення від автора питання ·
Я просто немогу идти спать в раннее время ночи и вечером. Со школы я шел спать в такое время, и немог засыпать. Потом понял, что я легко засыпаю уже под утро и выспаюсь. Но глаза... Ноют в середине. Это единственное на что я жалуюсь после 18-22 часового бодрствования. Не всегда такое, но часто.
Я не иногда засыпаю в позднее время, а всегда.

До недавнего времени я спал по 8-10 часов. Я такой просыпался неуклюжим, что немог концентрироваться на делах. Когда начал пробуждаться тогда, когда я хочу уже просыпаться, все стало на свои места. А до этого времени (пока спал по 8-10, а то и 12-13 часов) я очень мучился со сном: я мог 2-3 часа не спать, после чего уже на второй или третий час сна засыпать. А потом еще и голова болела часто после такого сна.
Доповнення від автора питання ·
Мне сложно соблюдать одинаковый постоянно режим сна. Я так немогу. Если я хочу работать, я работаю.
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Здравствуйте
Это вопрос к врачу-офтальмологу. Сходите к нему на диагностику. Вы много напрягаете глаза, возможно они не успевают отдыхать, возможно сухость глаз. Врач посмотрит и сможет вам назначить вспоминающее лечение, может 💧 капли для комфорта глаз.
...
Доповнення від автора питання ·
Добрый день!
Да-да, точно. У меня есть сухость в глазах, чувствую я такое. Иногда мигаю глазами чаще от такого неприятного чувства в глазах. Это такое, мм.. режущее чувство в глазах.
Доповнення від автора питання ·
Я понял Вас!
Спасибо за ответы!
Придеться обследоваться. Глаза у меня здоровые. Проблема с их частой усталостью.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?